Моята начална страница - диетична храна
- Не повече от 1200 Kcal/ден (с изключение на екстремни спортисти, но само до 25 години!)
- Не повече от 40 g до 50 g протеин/ден
(С изключение на екстремните спортисти, но само на възраст до 25 години!) Между другото, това е така
Д-р Ралф Бирчър опровергава! )
Забележете, че с изобилие от храна през младостта човек скъсява възможния си живот,
наоколо 10 и повече години, дори ако се храните по-умерено в напреднала възраст!
(Д-р Ралф Бирчър в: "Тайните архиви на храненето")
- Не допускайте повече от 500 ml пикочна киселина в тялото на ден
- Съдържание на протеини в храната/ден около 10% !
(чист растителен протеин, нерафиниран!)
- Масленост в храната/ден приблизително 20 - 30% !
(предимно незакалено!)
- Въглехидрати в храната приблизително 60 - 70%!
(Изцяло пълнозърнести, нерафинирани!)
Между другото, това е и съставът на кърмата!
Структура на храната:
- Дял на сурова храна на ден най-малко 30%
- Съдържание на вода в храната 70%
- Съдържание на твърди вещества в храната 30%
Храната винаги трябва да идва от природата, тъй като само природата произвежда храна, която, o.a. Придържайте се към пропорциите и по този начин тялото може да използва 95%!
По здравословни причини можете да пренаредите храната, за да отговаря на вашето лично неразположение, но преобладаващата диета с протеини е изключена във веганската диета, това работи само с животински или изкуствени продукти като протеинови напитки и често завършва фатално!.
Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да доведе до депресия, тъй като мозъкът се нуждае от 50% от глюкозата, произведена от висококачествени въглехидрати и по време на стрес,
дори 90%, т.е. тогава за тялото не остава почти нищо!
Всичко, което не е от природата, чисто растително и естествено, оставя вашето
Тялото се разболява.
Не искам да влизам в индивидуалните диети, защото препоръчвам лекарите
не искам да обиждам.
Ето откъс от отчаян имейл пациент:
Тук всичко е зле. Семейството ми е толкова отчаяно за мен, аз също. През последните няколко дни четох много за екстремния прием на протеини и какво прави той за тялото.
„Пропускливото черво“ за съжаление е само част от проблема ми. (Забележка: дупка в червата, всичко
Отровата тече нефилтрирана, не през черния дроб, във всички органи, включително мозъка! )
Бъбреците ми също вече не работят добре и вече не могат да филтрират протеините.
Ядох толкова много извара и след това добавих Sport Protein Powder. Какво съм направил:-(
Толкова дълго се храня лошо и сега плащам цената.
Много може да бъде компенсирано и направено отново по-добро, но при мен?
Започвам да имам наистина лоша болка в мускулите и ставите, това е ужасно.
Показвам признаци на ревматизъм, подагра и артрит.
Моят лекар също каза, че ще развия автоимунни заболявания заради антитела
има в кръвта, основава се на лупус, но имам и признаци на фибромиалгия
и множествена склероза, тъй като нервите и мускулите също са засегнати.
Имам екстремни мускулни потрепвания навсякъде, изтръпване, изтръпване и т.н...
Така че нервната система е силно засегната.
Моят мозък също е засегнат, защото вече не съм себе си.
Чел съм, че при много силна киселинност гръбначният мозък и мозъчната течност също променят рН от неутрално на киселинно.
Това би обяснило защо Аз съм такъв, какъвто съм.
Що се отнася до емоциите ми, ставам все по-зле и по-лошо,
сякаш съм „студена и вцепенена“, а не аз изобщо.
Сърдечният ми ритъм е изключително слаб и се замайвам и чувствам, че мозъкът ми не получава достатъчно кислород (усещам, че задържам дъха си твърде дълго).
Моето свръхкиселяване вече е толкова напреднало:-( и след това увреждането на бъбреците, червата и особено черния дроб.
Храносмилането ми почти спря. Все още мога да ям, но след това ми става лошо и почти не ходя до тоалетната.
Измъчвам се всеки ден, защото се чувствам толкова замаян и болен, след това болката. Наистина вече не мога:-( "
Младата жена е получавала 6 пъти кортизон, който засяга червата, респ. на Допълнително унищожени чревни бактерии!
Препоръчах на организма ви храни с ниско съдържание на пикочна киселина
Каша, картофи, ориз басмати, Моркови, броколи, краставица много бавно
изкислява, защото само това! природата създава и това ще отнеме 1-2 години.
Освен това се нуждае от много микроелементи, като витамин В6, цинк и магнезий,
Витамин С, съществените аминокиселини триптофан и фениланалин обаче
не като прах, а пресни растения, семена, ядки и плодове!
Всичко животинско, рафинирано или изкуствено трябва строго да се избягва и да е в ред
За бога никой! Астронавт храна или изкуствени хранителни вещества, а след това
на Дебелото черво също накуцва.
Ето изявление от „Проучване на Китай“ на професор Кембъл:
„Обещанието на тази модна диета беше, че ще напълнеете
би загубил от човече истинска храна от един
Заместена протеинова напитка.
Почти шейсет умряха за много кратко време
Жените на тази диета: "
Това, което е много важно, е, че растенията доставят ензими, известни като свещи, за храносмилане! Ако това постоянно липсва чрез рафинирана или животинска храна, тогава тялото трябва да съживи тази мъртва храна!
Според Аюрведа това се случва чрез енергия от долния нагревател, като допълнителна консумация на жизнена енергия, напр. толкова просто, колкото Dr. Галина Шаталова изрази това с формулата си за жизнена енергия:
Средно човек има 50 000 000 милиона килокалории като жизнена енергия, ако са изразходвани, те не умират, но поради лакомия и мъртви, рафинирана индустриална храна, те са склонни да остаряват и болестите на цивилизацията винаги са по-лесни за качване и на пръчка, или Той отива на ролатор, преди да се пенсионира, което преди беше запазено за хора над 90 години!
Вие сте изкуствено на възраст, така да се каже, това, което правите в производството на стомана, за да постигнете постоянно качество на стоманата, се прави тук, за да създадете лошо качество на живот и засегнатото лице директно до лекаря, фармацевта, фармацевтичната индустрия, медицинското снабдяване и в крайна сметка до погребалния дом да обвържат и да им създадат абсолютно сигурно съществуване!
Ако забележимо намалите основното хранително гориво „въглехидрати“, това ще доведе до това
Недостатъчно снабдяване на мозъка с глюкоза, причиняващо силно главоболие,
може да доведе до депресия и др !
За момента не искам да казвам повече за диетичната храна!
Сега запознайте някои от вас с новото поколение престъпници, които препоръчват
НИСКО ВЪГЛЕВИЦИ и протеиново угояване! Това, което светът вече е направил, е просто
неразбираемо! Когато лекарят или индустрията пропускат хора, преждевременна смърт в дългосрочен план,
това е без наказание, как може да е срещу по-добра преценка?
Това е известно по цял свят от 1938 г. и въпреки това гореспоменатите глупости!