МОЯТА БЕЛЕЖКА; обектив за бикини за 12 седмици - Сиси - Слънчева - Голям формат - Le Hall du Livre NANCY

Сиси

относно

Бележникът на Objectif за бикини е: прогресивна тренировъчна програма + персонализирани и ежедневни съвети (спорт, храна и чувство за добро) + безпогрешен метод за наблюдение на bullet journal.
Резултат: дневник за отслабване над 3 месеца в супер мощна версия! Това е ръководство за обучение за отслабване и треньор, който да го създаде, да остане мотивиран и да постигне целите си устойчиво. !

моята

В програмата:
Принципите на подготовката за бикини: тренировъчната програма, с всички персонализирани съвети, базирани на връзката ви със спорта.

3 месеца = 3 стъпки преди тялото на плажа, като всеки път се персонализира план за действие за тренировка, план за действие за хранене (за повишаване на загубата на тегло) и план за действие за благосъстояние (защото това е от благосъстоянието, което идва от мотивацията и гордост от тялото му) !