Моят вътрешен съвет почистване на дебелото черво с рициново масло - rawexotic

Блогът за начина на живот за сурово веганско хранене и естествена красота

Много хора разбират, че преработената, неестествена храна натоварва червата и другите органи. Това има отрицателен ефект върху имунната система, което води до множество заболявания и липса на енергия. Но ситуацията може да се промени и отговорът е прост и гениален: променете диетата си и прочистете тялото. Днес споделям опита си с вас, как можете да направите ефективно почистване на дебелото черво със смес от рициново масло и лимон.
Още в началото бих искал да ви кажа, че няма смисъл да правите почистването, ако не промените диетата си на сурови зеленчуци или поне добър веган с високо съдържание на суровини. Превключването трябва да се извършва успоредно на почистването. Ако вече почиствате дебелото черво, има смисъл да не го допълвате с преработени храни, а фибрите от сурови плодове, зеленчуци и зеленчуци ще бъдат допълнително почистващо средство за вашето тяло.

Защо рициново масло и никакви други лаксативи?

Рициновото масло се получава от семената на рициново масло, които съдържат токсичния протеин рицин. Самото рициново масло обаче е само минимално токсично. Когато рициновото масло попадне в храносмилателния тракт, организмът се опитва да източи маслото възможно най-бързо, като кара червата да вибрира много интензивно по цялата му дължина. Освен това рициновото масло много активно изтегля излишната вода. Това уникално свойство на рициново масло, съчетано с отхрачващите свойства на лимона, предизвиква страхотния прочистващ ефект.

Не всяко рициново масло има същия ефект. Най-доброто масло е студено пресовано, чисто и органично (можете да го намерите например тук или тук в стъклена бутилка). Има полупрозрачен до жълтеникав цвят и доста неприятна миризма. Така че приемането му е малко наука само по себе си (повече за това по-долу).

На първо място, случаите, когато рициново масло не трябва да се приема:

Рициновото масло не трябва да се използва от бременни жени, тъй като може да предизвика раждане
В никакъв случай с чревна непроходимост, възпалителни заболявания на червата или апендицит
Дехидратация
Болест на жлъчните пътища
Коремна болка с неизвестна причина
Деца под 12 години

А сега към процеса

Идеалното време за почистване с рициново масло е между 17:00 и 18:00. В деня на почистването последният прием на храна трябва да бъде около 13:00, за предпочитане суров и растителен, без масла, ядки и семена. Можете също така просто да пиете сокове.

Пригответе сместа: 1 g рициново масло до 1 kg телесно тегло (напр. 60 kg телесно тегло - 60 g рициново масло) и 2 ml прясно изцеден лимонов сок до 1 kg телесно тегло (за 60 kg 120 ml). Смесете маслото с лимоновия сок, за предпочитане в стара чаша.
Най-добре сместа да се пие на един дъх. Подгответе парче лимон или портокал, в случай че се чувствате твърде зле.
Процесът на почистване започва след 1,5 до 3 часа, т.е. около 20-10 ч. Или по-късно, зависи от това колко тънко е червата ви. Докато чакате, може да изпитвате дискомфортни усещания в стомаха си. Няма причина за паника или самосъжаление - в тялото се провежда интензивно прочистване.
Стойте близо до тоалетната! По-голямата част от времето работи за пълно прочистване на червата преди лягане, но в затруднение може да продължи цяла нощ.
След като сте изпили цялата смес, не яжте нищо в продължение на 12 часа (до следващата сутрин!).
Пийте много топла вода!
Направете следващия ден спокоен и с най-добрия билков чай и лека храна.

Забележка!

Това почистване не е предназначено за еднократно събитие. Боклукът, който се натрупва през годините и десетилетията, не изчезва наведнъж. Ето защо, разбирайте прочистването като 1 до 2-месечно лечение, по време на което почиствате червата си с рициново масло веднъж седмично. Колко точно седмици зависи от състоянието на червата и целта, която сте си поставили, и разбира се от това как се чувствате.

Получавам много въпроси за това как да се отърва от желанието за готвена храна. Интензивното естествено почистване с рициново масло може да бъде от голяма помощ тук, тъй като гарантира, че червата се освобождават от токсични замърсители. Колкото по-чисто е тялото, толкова по-естествена храна ще изисква. Това може да ви помогне да преодолеете симптомите на отнемане след приготвени и преработени храни по-бързо.

Моят опит

Вече направих почистване на рициново масло няколко пъти и обичам чувството за чистота и лекота след това! Обикновено правя това почистване преди моето 36-часово бързо изсъхване. Но дори да разполагам само с една вечер, обичам да правя това ефективно почистване, когато е възможно.

Ако статията е била полезна за вас или имате някакви въпроси, моля, оставете коментар!

Може да се интересувате и от тези статии:

P.S. Регистрирайте се за месечния бюлетин, за да бъдете в крак с времето и да бъдете част от светлата общност на суровите храни! Свържете се с мен във Facebook, Instagram и Youtube - така няма да пропуснете нито една от вкусните, здравословни рецепти и съвети за естествена красота. Ще видите вълнуващи снимки и видеоклипове от моите пътувания със сурова храна, храната ми и разбира се мен!

от Виктория

Здравейте, казвам се Виктория. Ям сурова храна от началото на 2013 г. и ми харесва! Здравословният образ на тялото е моята страст. Освен това съм обучен фитнес треньор и шоугърл и затова познавам пътя си към фитнеса и женствеността. Тук ще намерите съвети и идеи за хранене със сурова храна, естествена красота, фитнес, сурови вегански пътувания и как да се възползвате максимално от живота в съвременния свят.

Бюлетин

останете на линия!
Абонирайте се за моя честен, информативен бюлетин безплатно и получавайте безплатно електронната книга "5 рецепти за повече енергия" да се!

Здравен треньор

Чувствате ли се уморени, липсва ли ви енергия, имате няколко килограма твърде много или искате да се храните по-здравословно, но не знаете как да започнете? Ще ви помогна да се почувствате по-стройни, по-леки, по-здрави и по-енергични с естественото хранене! Резервирайте 3-месечната ми програма днес и направете важна инвестиция в себе си!

МОИТЕ 33 РЕЦЕПТА ЗА ВСЕКИ ДЕН

Красива без химикали

Последвай и мен

Блогът за начина на живот за сурово веганско хранене и естествена красота