Моя; Щракнете; Момент; Отслабнете със Сара
Често ме питат дали имам този известен Кликнете момент даде. Имаше и днес искам да ви разкажа за това.
Прекарахме няколко хубави дни в Texel. Беше много топло и направихме много. Беше красиво - но изключително изтощително за мен. Двама малки деца, които тъкмо започваха да ходят, а ние бяхме навън по цял ден. На 17 септември 2014 г. беше толкова топло, че отидохме на плажа. Не бях особено уверен, но всъщност не ме интересуваше какво биха си помислили другите по бански. След няколко часа искахме да се върнем и трябваше да се разходим от морето над пясък и дюни до паркинга. Съпругът ми имаше Пол, който беше по-тежък от Лена, и нашите чанти в ръцете си и хукна напред. Следвам с Лена на ръце. Малките още не можеха да ходят в пясъка, така че просто трябваше да носят.
Изтичах няколко крачки и бягането в пясъка и без това е много напрегнато, сигурно вече сте имали същия опит, но допълнителната тежест на Лена (която беше много лека за възрастта си) ми направи почти невъзможно да продължа напред. Съпругът ми беше изтичал толкова напред, че дори не забеляза, че едва успях да сложа единия крак пред другия. Лена плачеше и се опитах да не позволя да се покаже, но в този момент си помислих, че ще умра. Сърцето ми препускаше, главата ми биеше, краката ми трепереха и усещах, че не мога да дишам. Не можех да оставя Лена, защото пясъкът беше прекалено горещ.
Ситуацията може да звучи странно или дори банално за външни хора, но за мен тя беше една от най-лошите в живота ми. Това чувство, че не мога да нося собственото си дете, защото тялото ми просто не можеше да го направи, беше толкова лошо за мен, че все още можех да плача за това днес. Този момент ме шокира и обиди дълбоко. Почувствах се разочарован от тялото си. По някакъв начин стигнах до колата, където ни чакаха съпругът ми и Пол.
В този момент от живота си разбрах, че трябва да променя нещо. Не защото е по-лесно да намерите хубави дрехи в по-малки размери; не защото може да изглежда по-добре; но тъй като наистина се страхувах за здравето си там, може би за първи път. Дори след това се притеснявах, че изведнъж ще умра от инфаркт или нещо подобно. Наистина не съм хипохондрик, но този страх ме преследва от известно време и откакто съм майка, имам съвсем различно съзнание за здравето си, отколкото бих могъл преди, което влоши всичко. Освен това имаше моята съвест към децата ми, че като дебела майка не можех да им се отдам. Винаги трябва да имате предвид, че имам две вихрушки, което често е два пъти по-изтощително, особено физически.
Разбира се, наднорменото тегло не означава да бъдеш негоден и неспортсменски за всички, а други могат да овладеят „дебелия“ живот с деца без никакви проблеми, но за мен най-накрая разбрах: беше твърде много. Не искам и не мога да продължа да тежа 125 килограма.
Това беше моят „момент на щракване“. Никога няма да го забравя и дори не искам. Имаше ли нещо като спусък и за теб?
Казва се, че мотивацията за промяна на нещо често идва от болка или модел за подражание. За мен това очевидно беше болката. Силно се надявам вашата мотивация да идва от модел за подражание.
3 мисли към „Моят момент на щракване“
7 декември 2017 г. Беше моят спортен клик момент. Наричам го така. Застанах пред огледалото и се сринах плачейки. Там тежах 115,5 кг. Помолих съпруга ми да ме заведе във фитнеса. Защото искам да променя нещо. Вече не искам да съм дебела. Тялото ми е съсипано, дебело навсякъде. беше ужасно. След това се записах там и спортувах 3 пъти седмично до края на април. Беше силно мотивиран. Но не отговорих. тя се колебаеше отново и отново между 113-115. Така че проблемът беше с храната. Обичам да ям шоколад, не можехте да си представите какво съм ял там. След това на 27 април седнах във фитнеса и говорих с моя треньор за това какво още мога да направя, за да се измъкна от пристрастяването към шоколада. Дори не си спомням какво каза, но сигурно го е отключило, защото оттогава не ям шоколад. Няма Nutella, няма Toffifee, няма Milka. И оттогава броим калории. Претеглям всичко, дори масло. И едва сега забелязвам колко ккал съм приел по-рано, трябва да е било най-малко 3000 ккал на ден. ^^ при отслабване започнах с 1985 ккал на ден, сега съм на 1747 ккал и съм с 16 кг по-лек, така че сега тежа само 99,4 кг. 🙂
Еха! Поздравления за приемането (вие сте UHU
И до днес все още не знам как мога без шоколад. И имаме толкова много неща в къщата от седмици. Но наистина го оставям на децата. Мисля, че броенето на калории ме прави много по-наясно. Просто не искам да си развалям баланса.