Моето мнение за; 8fit фитнес приложение - Програми и методи - Zone Fitness

От миналия юни, Използвам приложението 8fit за диетичния си план и наскоро за спортните си тренировки. А за тези, които ме следват в Instagram, вече сте виждали някои наистина вкусни ястия !

моето

8fit, какво е точно ?

Това приложение ви позволява много неща. Доколкото това ме засяга, просто е станало съществено ! Ще ви разкажа основно за платената версия (60 €/година), защото това е версията, която е наистина пълна. Приложението се състои от 2 части: спортна и хранителна част. За безплатната версия имате достъп до спортната част.

Когато се регистрирате, попълвате информацията за тялото си, целите си и времевата рамка, която искате да постигнете.

Спортни програми

В безплатната версия въвеждате своите спортни навици и приложението ви предлага програма. В платената версия вие правите тест за упражнения и в края на този тест ви се предлага програма. Намерих го за напълно адекватен и през последните няколко седмици бях доволен от обучението си.