Моето балансирано меню за седмицата - Блог за балансиране на храната »Форум - Vinted

Здравейте вино !

балансиране

Минаха 3 месеца, когато съм в ребалансиране на храната и отслабнах с 10 кг (без чувство на лишения, диета), ям малко от всичко в разумни количества и за да се мотивирам в моя подход, създадох блог. Подготвих типично меню за седмицата, което можете да изтеглите във формат word (безплатно) http://si-tu-as-faim-mange-ta-main.com/2014/12/06/menu -balance- от седмицата /

В блога ми ще намерите http://si-tu-as-faim-mange-ta-main.com/ балансирани и леки рецепти с калориен индекс, съвети и т.н.