Модна торта с ниска въглехидратна чаша Основна рецепта
Последна актуализация на 24 септември 2020 г. в 11:35 ч
Това Торта с халба с ниско съдържание на въглехидрати се приготвя за нула време (5 минути) и може да бъде подправено с различни екстри, ако желаете. Така наречените „Mugcakes“ идват от Америка и благодарение на бързата и лесна подготовка са модерни и тук, в Германия. С тази гениална рецепта можете да си дадете малко сладко лакомство или да изненадате гостите си със спонтанен десерт.
Единствената пречка: Имате нужда от микровълнова печка! Тъй като устройствата се различават значително и мощността не винаги е изключена, най-добре е да натиснете пълната мощност. Това гарантира, че вашата торта с ниско съдържание на въглехидрати наистина накрая има консистенция, подобна на торта.
Харесва ли ви плодово или по-шоколадово? Или може би и двете? Тъй като тази рецепта е основна, можете да заредите тортата си с ниски въглехидрати с вкусни допълнителни съставки тук, както желаете. За да сте сигурни, че кексът остава с ниско съдържание на въглехидрати, вие избирате компоненти без захар, като пресни плодове или истинско какао на прах.
Тортите обикновено са истински калорични и захарни бомби. По-специално в готовите сладкиши ще намерите повече захар, отколкото тялото ви може да използва. Прекомерната консумация на захар причинява глад, колебания в нивата на кръвната захар и инсулинова резистентност, за да назовем само няколко от многото негативни примери. Тортата с халба с ниско съдържание на въглехидрати, от друга страна, е пълна с ценни хранителни вещества и естествено е без захар.
Бакшиш: Добавете подправки като джинджифил или куркума, за да подсилите имунната си система и да промените вкуса. Малка шепа хрупкави парченца орех върви също толкова добре, колкото и боровинки без захар.