Модерна балерина - Сара Боу
81 коментара
да, признавам, напълняла си, дори да те харесвам. ментовото ви облекло не беше много ласкателно. но ... качих и килограми, това е лошо. Опитвам се да отслабна с помощта на диетата SLIM IN SLEEP или по-скоро комбинирането на храни. Погледнете мъжа, има и книги с вкусни рецепти и не сте принудени да се откажете от добрата храна. знам, че е трудно . току-що нахапах шоколад:(, но спокойно . най-добри пожелания, Лусия
Опитах и тази комбинация от инсулинова храна. Но тогава трябва да го прегледате до края на живота си. Щом спрете да го правите и напр. Ако ядете въглехидрати отново вечер, ще наберете килограмите отново в рамките на няколко седмици.:(
Да, но същото е и с много други неща. Мисля, че също така е здравословно да се храним по този начин и всъщност не е толкова трудно да се придържаме към него. Да, ВИНАГИ не го правя, но най-вече се опитвам. Трябва да кажа, че и това носи някои положителни резултати.
къде си дебел моля? oO Мисля, че това си представяш, затова никой няма да го коментира . защото просто не си дебел.
: D много готин текст!
тоалетът е наистина страхотен!:)
Сега не бих ви нарекъл „дебел“, но разбира се трябва да се чувствате комфортно в тялото си.
Но наистина е така. Ако никой във вашата среда не посочи това, значи наистина не забелязвате, че сте наддали. -.-
И аз също искам да отслабна, затова вече ходя на пилатес и се занимавам със скандинавска разходка. Някои биха могли да го определят като бабушки спорт. Но наистина е изтощително и е забавно (аз също съм повече от спортната група).
За съжаление, упражненията наистина са ключът към отслабването. Може би трябва да проверите университетски спортни курсове. Те обикновено са доста евтини и вие сте по-мотивирани в група.
Не бих препоръчал диета заради йо-йо ефекта.
Наблюдателите на тегло също трябва да помогнат много добре. Вече има онлайн програма, включваща приложение за смартфон. ^^
Пожелавам ти успех!;)