Модел Кароли Мърфи; За мен е лукс да живея край морето;
Американката Каролин Мърфи е много успешна като модел, снимката я показва в текущата кампания за червилото Pure Color Envy (Снимка: Estée Lauder). Тя намира релакс, докато сърфира. Уелнес списанието за пътуване SPA вътре говори с нея.
СПА вътре: Как бихте описали личния си стил?
Каролин Мърфи: Когато не работя, обикновено нося дънки и пуловери. Иначе предпочитам класически, но ежедневни дрехи, които обичам да комбинирам с реколта или дизайнерски аксесоар.
Какво означава за вас луксът?
За мен е лукс да прекарвам време с дъщеря си и семейството си и да живея край морето. Четенето на добра книга, за предпочитане в неделя следобед, сгушено в одеяло от кашмир, това е пример за моя малък лукс между тях.
Колко време отделяте за ежедневната си рутинна красота?
Не много. Трябва да се разтягам поне 5 минути, преди да стана. След почистване на лицето използвам серум за красота "Idealist" и овлажнител "Revitalizing Supreme". Не мога да живея без моя овлажнител! (смее се). И обръщам внимание на ежедневната слънцезащита. След това започвам деня с добра закуска, много вода и зелен чай.
Какво правите, за да поддържате форма?
Обичам да правя йога и лека аеробика винаги, когато имам време. И аз обичам да сърфирам. Така че съм много щастлив да живея точно на плажа в Калифорния.
Какво трябва да направите, за да изглеждате невероятно като вас? Трябва да имате съвети за нашите читатели?
Релаксацията е всичко и всичко! Ето защо съветът ми е: Отделяйте всеки ден време, за да се отпуснете. Отначало трябваше да се насиля да запазя време за себе си. Но сега ми харесва да чета сама в леглото, да се разхождам приятно или да сърфирам. През това време зареждам с гориво. Силно препоръчително.
На диета ли сте? И какво особено обичате да ядете?
Здравословната диета е важна за мен, но не за отслабване, а за да се чувствам добре. Ям много зърнени храни, зеленчуци, а също така харесвам пиле и риба. Получаването на добре балансирано хранене не винаги е лесно, когато пътувам, така че винаги имам хранителни добавки със себе си. Калцият, магнезият и омега-3 мастните киселини са полезни за кожата, а водораслите спирулина също са пълни с хранителни вещества. Имах късмета, че майка ми ме научи да се храня здравословно в ранна възраст.
Вие също сте горда майка. Дъщеря ви вече е на 13 години ...
Да, откакто е тук, това е най-важното нещо в живота ми. Голяма отговорност е да бъдеш майка и бързо осъзнаваш, че детето е отражение на теб самия. Но е толкова забавно - все пак. Обичам да съм с дъщеря си и да преживяваме заедно красиви неща.
Спокойни почивни дни - какво включва за вас?
Бих избрал тропическа дестинация със семейството си, където сме едно цяло с природата и където можете да сърфирате. Можете да се отпуснете в хамака или да отидете на туризъм.
Какво предпочитате да вземете със себе си - книги или iPod?
Обичам да чета - особено писанията на Далай Лама.
Има ли сувенири, които връщате от пътуванията си?
Ще се смеете, но аз събирам пощенски картички. При всичките си пътувания купувам някои и ги слагам в древна кутия. Обичам да нося списания и свещи вкъщи от Европа.