Многото добродетели на семената от чиа
Семената от чиа (произнася се киа) се считат ЗА СВЕРХНОТО семе с множество предимства. Вече консумиран от ацтеките и маите, той е оценен заради високото си енергийно съдържание, лечебните си свойства и е използван като основен елемент в ежедневието им. Това има много добродетели. Открояване на това страхотно семе.
Семето от чиа е родом от Мексико и е член на семейство Lamiaceae точно като мента, мащерка, градински чай или лавандула. С леко изразен и обикновено кафяв вкус, семето от чиа е богато на омега 3, протеини, калций, желязо, цинк ...
Преглед на малкото семе, което има всичко голямо
Потискащо апетита ...
Тези семена допринасят за чувството за ситост, тъй като само след 30 минути в течност (вода, мляко ...) семената Чиа образуват около него слуз (вискозна течност). Този тънък филм е способен да абсорбира поне 14 пъти теглото си, което увеличава обема в червата и следователно елиминира всяко желание за лека закуска.
Заместител на яйца и протеини