Много суха кожа на краката какво да се прави

Защо кожата на краката става много суха и как да се справим с нея?

Всяко момиче, което се грижи за външния си вид, знае, че е необходимо да се подбират продукти за грижа в съответствие с нейния тип кожа. Известно е, че е мазна, комбинирана, суха или много чувствителна. Това обаче се отнася не само за кожата на лицето, както може да изглежда на пръв поглед, но и за цялото тяло. Собствениците на суха кожа често имат стегнати ръце, а през зимата и лятото ги овлажняват със специални кремове няколко пъти на ден.

Същата история се отнася и за краката - кожата изсъхва и ако не се полагат грижи, започва да изглежда много неестетично. Може да се отлепи, да изглежда твърде бял и да е груб на допир. Изглежда особено непривлекателно в сезона на бански костюми и къси поли.

Какво да направите, ако една млада дама има такава суха кожа на краката си? Как да се справим с това, толкова по-добре да го храним? Именно това ще бъде обсъдено по-нататък.

Търси причини

И така, какви са причините, поради които кожата на краката е станала твърде суха? Има много от тях и всеки си струва да се спомене отделно.

Това може да изглежда изненадващо за някои, но си струва да започнете с храненето. Да, чухте добре. Има редица продукти, които могат да повлияят на външния вид на кожата ви, като я направят мека и гладка. На първо място, трябва да се уверите, че растителните масла и рибите се появяват редовно в менюто. Мастните киселини, които се съдържат, добре подхранват клетките на кожата. Плодовете и зеленчуците, богати на витамин А, също ще й придадат коприненост и здрав вид. Най-често те са оранжеви - тиква, моркови, кайсии, манго. Освен това тялото се нуждае от витамин Е, който ще помогне да се отървете от лющене и сърбеж, което означава, че трябва да ядете ядки и зърнени храни.

Освен това трябва да пиете много вода, за да овлажните кожата си и да я накарате да блести. Чаят и кафето, разбира се, са добри, но полезна е прясна пречистена вода, която не е преварена. Освен това е желателно - в количество от поне 1,5-2 литра на ден, защото именно липсата на влага най-често причинява прекомерна сухота, особено след четиридесет години.

Сухотата на краката може да бъде причинена и от многократно посещение на басейна. Разбира се, плуването е много полезно и в никакъв случай не трябва да се отказвате, но онези дами, които ходят на водна аеробика или други водни занимания, трябва да обърнат специално внимание на грижите за краката. Работата е там, че водата в басейна често е силно хлорирана, което не може да не дразни кожата. Ето защо след душ е жизненоважно да овлажните краката със специален крем.

Също така, кожата става много суха след дълго време на слънце. Излизайки на плажа, излизайки на дачата, излизайки до реката с палатки или изваждайки плевели в градината си, не трябва да забравяте за кожата. Колкото по-дълго е в контакт със слънцето, толкова повече изсъхва. С времето пищялите и петите започват да наподобяват шкурка, стават груби и бодливи. Защитните лосиони или овлажняващи масла, които трябва да нанесете на краката си, преди да излезете навън, могат да помогнат.

Не бива да се изключват някои вътрешни причини, например бавно кръвообращение. Ако човек има заседнала или стояща работа, сърдечно-съдовата система не може напълно да изпомпва кръвта, мастните жлези започват да работят по-зле и в резултат на това изсушават кожата. Ето защо, ако всеки делничен ден трябва да седнете на компютъра в офиса или да застанете зад плота в магазина, трябва да осигурите на тялото допълнително движение. Да кажем да правите упражнения и да тренирате съдове с контрастен душ. Когато циркулацията се възстанови, кръвта ще може да донесе необходимата порция кислород и хранителни вещества във всяка област на кожата и постепенно сухотата ще изчезне.

Сухотата може да бъде причинена и от постоянно носене на плътно прилепнали чорапогащи и тесни дънки. Освен това продуктите от груба и плътна вълнена тъкан дразнят кожата и предотвратяват проникването на кислород, на което тя също реагира чрез изсушаване.

И накрая, кожата изсъхва поради някои заболявания като екзема, псориазис, захарен диабет, дерматит, гъбични инфекции. Ако за дълго време краката притесняват любовницата си с прекомерна сухота, за всеки случай е по-добре да премине тестове и незабавно да изключи горните заболявания.

Не е достатъчно обаче просто да разберете защо кожата на краката е суха. Също така трябва да разберете какво да правите и как да го върнете към нормалното. Повече за това по-долу.

Маските и кремовете решават проблемите

Ако кожата изсъхне или дори се напука главно по пръстите на краката, причинявайки дискомфорт, можете да опитате ваната и пилинг с мед.

Тази процедура се прави най-добре през нощта. Трябва да съберете топла вода в леген и да разтворите няколко супени лъжици морска сол в него. За белене пригответе лъжица захар и мед, като ги смесите в купа. След това запарете краката си за около четвърт час, като не забравяте да добавите топла вода, така че пръстите на краката и петите да са добре изпарени. След това трябва да избършете краката си на сухо и внимателно да ги третирате с пемза или специална шпатула.

Сега е време за пилинг. Необходимо е да изплакнете краката си и, като напишете малко захарно-медена смес в дланта си, внимателно масажирайте всеки пръст с нея, след това петата и цялото стъпало. Медът чудесно подхранва и е отличен антисептик. Той ще омекоти кожата, ще заздрави пукнатини и в същото време ще убие микробите, предотвратявайки възможна инфекция. След изтъркване трябва да измиете краката, да ги избършете и обилно да нанесете подхранващ крем върху кожата. След това обуйте памучни чорапи и не ги сваляйте до сутринта. Повторете сесиите два до три пъти седмично.

Ако кожата на краката изсъхва много, струва си да направите подхранваща маска. За нея ще ви трябва:

Разбъркайте добре жълтъка с маслото до гладка смес. Добавете картофи и сметана, разбъркайте. Нанесете дебел слой върху краката, увийте ги в найлоново фолио и облечете тесни чорапи. Измийте маската след 20 минути, повторете два пъти седмично. За най-добър ефект го правете след душ, когато петите са изпарени.

Не бива да се отказвате и от парафинотерапията. Това е прекрасно лечение за сухи крака! Процедурата изисква козметичен парафин, който се продава в аптеката. Трябва да се загрее леко и да се нанесе с мека четка върху измити и избърсани крака. Изчакайте 2-3 минути, докато се втвърди, сложете на краката си калъфи за обувки или найлонови торбички и ги завийте с кърпа. Легнете половин час, след което внимателно отстранете парафина с душ и пемза. Такива сесии ще придадат на кожата мекота, нежност и здрав вид.

Освен това лечебните бани са вълшебно средство. Те съдържат само естествени билкови чайове, така че могат да се използват за премахване на сухота дори при деца. Всяка такава баня има свои собствени лечебни свойства, а именно:

хмел и лайка ще облекчат възпалението и ще увеличат устойчивостта на кожата на краката към различни инфекции;
пелинът и розмаринът ще освежат и ускорят кръвообращението;
ментата ще успокои раздразнението и ще облекчи сърбежа;
иглите ще облекчат умората и ще овлажнят кожата;
дъб и градински чай ще намалят порите и ще премахнат изпотяването;
Белият равнец ще омекне, особено добър е при напукана кожа;
невен ще лекува рани;
див кестен ще укрепи кръвоносните съдове.

Билкови вани за крака се правят два пъти седмично. За да направите това, избраното растение се излива с гореща вода и настоява за няколко часа. След това лекарствената настойка се загрява и краката се реят в нея за четвърт час.

Ябълковата паста също е отлично средство за лечение на сухи крака. За да го приготвите, трябва да нарежете ябълката на малки кубчета и да я сварите в малко мляко. Кубчетата трябва да се превърнат в каша. Пастата се охлажда и се нанася върху краката, отгоре се увива с марля. След половин час трябва да намокрите краката си със салфетка и да обуете чорапи. Ябълковото масло предотвратява напукани пети и овлажнява кожата.

Що се отнася до фабрично произведените кремове, когато ги купувате, трябва да проверите дали съставът съдържа витамин Е и едно от следните масла - пачули, макадамия, масло от жожоба или гроздови семки. Те са тези, които по-добре предпазват кожата на краката от изсушаване по-добре от другите.

От естествените продукти заквасената сметана, кефирът или серумът елегантно омекотяват кожата. Просто трябва да ги мажете по краката си два пъти седмично в продължение на месец.

Ако навън е лято или есен, сезоните на пресните зеленчуци, можете да приготвите вода от краставици. За това краставиците се нарязват на филийки или полукръгове, поставят се в буркан, заливат се с водка и се настояват на слънце в продължение на две седмици. След това, ако е необходимо, те просто избърсват проблемните зони с получения "лосион", като ги овлажняват и омекотяват.

Мехлемът от невен (20 g), смесен с течен витамин А (10 ml), служи като вид самостоятелно направен крем за крака. Може да се съхранява в хладилник и да се смазва цяла нощ след душ. Такова лекарство перфектно лекува и подхранва.

И е по-добре да откажете да използвате сапун в барове - той много изсушава кожата.

Пожелаваме краката ви винаги да изглеждат пет точки!