Млякото може да помогне при киселини Rennie®
Многобройни съвети и домашни средства имат репутация за предотвратяване или облекчаване на киселини. Всъщност не всички са доказали, че работят - някои дори могат да влошат киселините. Ето три общи препоръки за киселини:
- мляко
- ментов чай
- Ликьор
Първи мит: пийте мляко, ако имате остра киселини
Едва ли някое друго домашно лекарство за киселини е толкова популярно, въпреки че ефективността му е противоречива. Има положителни препоръки, но в момента учените предполагат, че чаша студено мляко не помага, но всъщност може да влоши киселините. Млякото има такъв слабо киселинно рН 4,5. Така че не е в състояние да неутрализира стомашната киселина. Освен това около 15 процента от германците не понасят лактоза без ограничения. Ако тези хора пият мляко, когато имат остра киселини, те допълнително натоварват храносмилането си.
Но защо тогава някои страдащи смятат, че чаша студено мляко облекчава острата киселини? Засега няма научно обяснение за това. Тъй като киселините имат много различни причини и могат да бъдат предизвикани и от стрес например, много е възможно това да е плацебо ефект. Вярата, че млякото помага и охлаждащият ефект - особено при раздразнения хранопровод - отпускат и успокояват стомаха. Ако искате да сте на сигурно място, предпочитате вместо това да пиете хладка вода. Това помага за разреждане на стомашната киселина и може да я изплакне обратно в стомаха.