Младите - Хранете се биологично - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Практикувам го 1-2 пъти в годината + лечение с грозде + лечение с йогист
можете да ми кажете за тези лекове или не ?
Също така практикувам редовно гладуване (1 до 4 пъти годишно, в зависимост от нуждите/желанията)
В момента съм на пост за 12 дни.
Така че мога да говоря с вас на живо, ако искате.
В действителност постът е да се въздържаш от всяка твърда храна, но особено да не се въздържаш от течност (съмнявам се, че човек може да се справи без повече от три дни)
Постът се детоксикира, материално и духовно.
На разположение съм да ви кажа повече, ако искате
Не, не е опасно, ключът не трябва да бъде прекалено. Практикувам гладуване 3 или 4 дни и това ми носи много добро: тяло и ум; По-спокоен съм и по-малко стресиран.
Наистина е необходимо да се пие по време на гладуване и за предпочитане топла вода (не всеки харесва) това улеснява прочистващия ефект на тялото.
След пост е по-добре да избягвате да ядете прекалено мазни храни. Винаги започвам с яденето на плодове, зеленчуци и малко хляб за 1 или 2 дни. След това бавно реинтегрирам месото и сосовете. И това, за да спестите тялото, което не е яло нищо от няколко дни. Когато започнете да ядете отново, плодовете и зеленчуците имат невероятен вкус. истинска радост.
След гладуване естествено ям по-малко и по-балансирано, без да се налага да полагам усилия.
аз в момента правя рамадан и не пия и не ям от изгрев до залез!
все още има две седмици на гладно.
но след няколко години ще бъде по-трудно! дните ще станат по-дълги и когато Рамадан падне, летните дни ще бъдат много тежки, но мисля, че това ще е възможно!
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Познавам човек, който току-що направи месец.
Правя първия си млад днес до утре, защото е новото пълнолуние.
Търся и предимствата на това преживяване.
"На 17 години съм вегетарианец и понякога (като веднъж на 2 седмици) правя това, което наричам" ден на плодовете ", т.е. ям плодове само за цял ден. Имам впечатлението, че се" пречиствам "и това е страхотно. След като прочетох всички тези свидетелства, аз също искам да направя пост от няколко дни "