Младежки фитнес във фитнес студио Haan "FIT в Haan"
Младежки фитнес клуб
"Въз основа на референтни стойности от 70-те години на миналия век, всяко 5-то ученическо дете и всеки 3-ти млад човек в Германия са с наднормено тегло днес."
Обучение в университетската клиника Улм
Резултатът от проучването обикновено е резултат от лошо хранене и драстична липса на упражнения. В ерата на телевизорите, игровите конзоли и клетъчните телефони младите хора все повече се превръщат в дивани и движението и физическото съзнание отстъпват на заден план. Резултатът обикновено е наднормено тегло, лоша стойка и липса на мотивация.
Нашата концепция за обучение, която е специално разработена и разработена за млади хора, се опитва да противодейства на тази тенденция. Целевите и подходящи за възрастта сърдечно-съдови тренировки или силови тренировки, които са нежни към ставите, стимулират циркулацията и по този начин метаболизма, укрепват гърба и основните мускули, за да се предотврати лоша стойка и произтичащата от това болка.
Нашите специално обучени треньори разпознават лошата стойка и дисбалансите и създават индивидуално пригоден и адаптиран план за обучение за всеки млад член и обръщат внимание на правилното изпълнение на упражненията по време на обучението.
„Вредно ли е обучението с тежести за деца и тийнейджъри. ”
Това твърдение определено е погрешно, всичко зависи от изпълнението и дозировката. Увреждането на стойката се появява в 90% от случаите поради отслабени мускули и следователно може да бъде отстранено само чрез целенасочено укрепване. Освен това всички проучвания показват, че при отслабване комбинацията от издръжливост и силови тренировки винаги постига най-голям успех. Благодарение на високото ниво на ноу-хау на нашите обучители и постоянното им наблюдение на тези, които тренират, можем да гарантираме подходящо за възрастта, ориентирано към здравето укрепващо обучение.
„Но каква е разликата в офертите за възрастни? ”
- Грижите и контролът са много по-изразени
- Координацията и мобилността също се обучават по-интензивно
- Упражненията за осъзнаване на тялото могат да бъдат интегрирани
Още информация
- Време за обучение: понеделник-петък 8:00 - 22:00, събота 9:00 - 18:00, празнични: 8:00 - 22:00
- Без използване на сауна или зоната за игрища (ако има съответно търсене, обаче се предлагат специални курсове за младежки фитнес клуб)
- Офертата е насочена към деца и младежи на възраст 10-17 години
- Пробна тренировка е необвързваща и безплатна
- Програмата за обучение отнема около 1 час
Резервирайте място сега, капацитетът е ограничен поради сложната концепция за поддръжка!