Мис суба и нейните протеино-гурме менюта

Но как го прави тя? някои от вас със сигурност се чудят ...
И тя е майка си вкъщи, така че има време да направи всичко това. Някои от вас трябва да заключат ...
Пюре, но тя го прави за своите вечери или почивни дни? Раздразнени някои от вас казват ...

Ъъъъ, не съм майка, която си стои вкъщи !
Не, не го правя и си представям, че не ми отнема толкова време, дори 1 час
Но как тя го прави тогава? ще попитате отново ^^

1. Обобщение на „протеиновите“ съставки, налични в хладилника, фризера и шкафа
2. Въз основа на това резюме, измислете меню за седмицата или уикенда в зависимост от това дали ще бъдете PP или PL и не забравяйте ЗВУКА на деня
3. Направете списъка за пазаруване с липсващи съставки, за да направите вашите планирани ястия и/или други съставки, които са изчерпани или които няма на склад през седмицата или уикенда
4. Определете ден за всяко ястие, за да може месото да бъде извадено в деня преди и/или подправено според ястието
Той ви съветва да правите своето обобщение 2 дни в седмицата (или по-малко зависи от вас да видите, в зависимост от това дали виждате достатъчно далеч)
* Четвъртък вечер, за програмиране на менютата през уикенда (от събота до понеделник вечерта) и следователно за възможност за пазаруване в петък след работа

---