Миризми, които стимулират паметта, енергията или либидото Mobile
Знаете ли, че носът ви може да идентифицира хиляди вкусове, а миризмата е 10 000 пъти по-точна от вкуса? Знаете ли, че определени миризми могат да отпуснат, да увеличат умствената сила или физическото представяне, да облекчат болката, да прекратят безсънието и дори да доведат до загуба на тегло?
Проучванията показват, че всичко това е възможно, а Prevention ви показва как можете да използвате науката във ваша полза.
Как да устоим на изкушението да закусим
Мирише на зелена ябълка или нещо друго, което приятно гъделичка носа ви. Американски специалисти, които проведоха проучване в това отношение, като дадоха на затлъстели доброволци да помиришат банани, зелени ябълки и мента, когато почувстват нужда от лека закуска, казват, че тя работи.
Субектите, които са имали какво да помиришат, са отслабнали повече от тези, които не са възприели тази тактика.
Как да се успокоя
Мирише на портокал или лавандула. Проучване, проведено в Австрия, показа, че тези, които миришат на портокал или лавандула преди предизвикателство, се чувстват по-малко тревожни, по-позитивни, по-спокойни от тези, които нямат аромат под ръка.
Вземете ароматно масло със себе си в офиса и го използвайте в стресиращи дни.
За да запомните по-добре нещо ново
Мирише на розмарин. Следващия път, когато имате презентация, курс или когато нов софтуер ви боли в главата, мирише на розмарин.
Изследване на Университета в Нортумбрия, Обединеното кралство, показва, че субектите, които са помирисали масло от розмарин, се справят по-добре при тестове за памет от тези, които не са били в ароматна стая.
За болка
Опитвайки се да намерят начин да намалят броя на лекарствата, лекарите от Медицинския център на Университета в Ню Йорк забелязват, че лавандулата, импрегнирана в анестетичните маски на пациенти, подложени на операция, ги кара да се нуждаят от по-малко морфин. по време на процедурата и по-малко аналгетици след.
Що се отнася до ментата, друго проучване на Йезуитския университет в Уилинг показа, че тя действа особено при главоболие.
При менструални спазми
Мирише на етерични масла. Проучване от 2006 г. на корейци установи, че жените с тежки менструални спазми са спечелили само от етерични масла, което намалява наполовина болката.
Резултатите са още по-добри, ако смесите 2 капки лавандулово масло, една от градински чай и една от розово масло с основа от бадемово масло и масажирате корема си веднъж на ден, седмица, преди да разберете, че спазми ще дойдат.
За повишено либидо
Мирише на талк на прах. Заедно с краставицата и женското биле, талкът увеличава сексуалното желание на жените, увеличавайки притока на кръв към влагалището с 13%. Пай от тиква и лавандула имат същия ефект, но само в съотношение 11%.
Ако планирате романтична вечер, тиквеният пай е най-добрият избор за началото на вечерта.
За да се чувствате по-млади
Мирише на розов грейпфрут. Свеж цитрусов аромат влияе върху възрастовото възприятие, показва проучване. Когато на доброволците бяха показани няколко снимки с 20 модела, след като помирисаха този плод, те оцениха възрастта на моделите по различен начин от тези, които не бяха под влиянието на същия аромат, като им дадоха 3 години по-малко.
Ако искате да бъдете възприемани като по-млади, използвайте този трик, като се сприятелявате с аромат на цитрусова основа.
За по-добро физическо представяне
Мирише на мента. Проучване на изследователи от Йезуитския университет в Уилинг показа, че баскетболистите от колежа, които са усетили мириса на мента преди играта, са по-мотивирани, по-енергични, по-бързи и по-уверени.
Не напразно някои спортисти използват ментови инхалатори и Reebok е отпечатал, в един момент, няколко елемента дрехи с тази миризма.
Да спя по-дълбоко
Мирише на лавандула. Това растение се оказва истинска панацея, използвано от векове за по-спокоен сън. Последните проучвания в Англия и Корея показват, че тези цветя помагат и на хора с безсъние.