Мили Чревни паразити, приятели или врагове
Повечето от тези паразити колонизират червата при поглъщане на яйца или ларви във вода или храна или при контакт със замърсени предмети или животни. Ето защо обикновено се препоръчва да си миете редовно ръцете, да готвите достатъчно месо и риба, да обезпаразитете домашните любимци и да пиете само вода, обявена за безопасна за пиене.
Въпреки че присъствието на паразити обикновено остава незабелязано, те понякога се размножават непропорционално, до степен да застрашат здравето на своите домакини. В зависимост от вида на паразита, заразяването може да доведе до чревни разстройства (диария, запек, подуване на корема), сърбеж, дехидратация, анемия или болки в ставите.
„Диетата на промикробиота трябва да бъде възможно най-разнообразна“
Въпреки че прекомерното развитие на чревни червеи е нежелателно, последните изследвания показват, че не всички са вредни за вашето здраве. Според някои учени прекомерната хигиена и безмилостната борба с паразитите в западните страни дори са допринесли за нарастващото развитие на определени патологии като автоимунни заболявания.
От края на 90-те американски учени, включително д-р Уайнсток (Бостън) и д-р Гауз (Ню Джърси), изучават връзките между чревните паразити на човека и здравето. Техните изследвания показват, че хелминти имат положителен ефект върху баланса на чревната ни макробиота.
Природни средства: Освен класическо обезпаразитяване, много растения се използват срещу паразити: Нар, Мащерка, чесън, розмарин, алое вера, орехово петно, чубрица, риган, мъжка папрат, джинджифил. Те имат противовъзпалителен ефект, като участват в поддържането на балансирано съотношение между двете основни групи бактерии, които доминират в нашата микробиота: фирмикути, чийто излишък насърчава затлъстяването и диабета, и бактероидеи, от които преобладаването насърчава доброто чревно равновесие за производство повече слуз, което позволява на добрите бактерии да се придържат и размножават. Преди всичко те биха се противопоставили на различни остри възпалителни атаки, като модулират отговора на имунната система.