Михаела Радулеску свали 32 килограма след раждането
Румънската звезда е на 49 години и има завидно тяло. Спортува всеки ден и това е очевидно. Михаела Радулеску казва, че няма целулит, но в миналото е била дебела. Тя тежала 32 килограма повече заради бременността си. Той успя да ги свали с диета и строги правила, пише clickpentrufemei.ro.
„Мисля, че съм си спечелил правото да говоря за чудотворни фигури, диети и решения за отслабване, тъй като опаковката ми е претърпяла значителна промяна от бременността. 32-те килограма, които имах в допълнение, натрупани от безразсъдството да ям без ограничение, радостта, че съм бременна и че имах бременност без проблеми, промениха целия ми подход към ... хладилника, печката или шкафовете с домакински консумативи.
След еуфорията от бременността и чудото на кърменето (което за мен продължи шест месеца) разбрах, че съм не само щастлива майка, но и нещастна дебела жена. През целия си живот съм се занимавал със спорт за спорт (гимнастика) и не съм отказвал нито едно предизвикателство на други спортни състезания. Единствената глава, в която нямах оплаквания, тъй като познавах себе си, беше фигурата ми, атлетичното тяло, добре пропорционалните и динамичността, с която се движех. С 32 килограма повече лъвицата в мен приличаше по-скоро на люлееща се патица, да не кажа ... провалил се кит ", каза Михаела Радулеску.
„Ядях точно това, което беше препоръчал лекарят, без изключение, спортувах всеки ден и чувствах, доста блед в началото, че съм на прав път. Когато ми каза да не се качвам на кантара всеки ден, а веднъж седмично, набрах още повече смелост, защото килограмите се топеха приятелски. Що се отнася до моята дисциплина и амбиция, признавам, че те никога не са били по-добри “, каза звездата.
„Най-добрата диета е тази, при която сте щастливи, ядете каквото ви харесва, чувствате се добре. Не се въздържам от нищо. Ям много по-често и по-малко, това е единствената форма на хранителна дисциплина. Но що се отнася до кулинарната мизерия, не мога да се сдържа. Отдавна разбрах, че пърженето в масло не е добро, че вечерята трябва да е лека и ранна, че закуските между храненията ви карат да ядете по-малко и че трябва да седнете на масата спокойно, ако мозъкът ви все още има нужда от 20 минути, за да запишете чувството за ситост. Със сигурност знам, че ме кара да се чувствам добре да пия много вода и чайове, знам как да се въздържа от сладкиши и леки закуски, оценявам всяка храна, ненатоварена с торове или пестициди ", добави тв водещата за viva.ro.
Михаела Радулеску е телевизионна звезда, продуцент и модератор на радио и телевизионни предавания. Той беше един от членовете на журито на шоуто "Румънците имат талант".
Харесайте страницата ни във Facebook и бъдете перфектно информирани!