Миенето всеки ден не е лошо за вашето здраве
Красиви ръце на млада жена, която държи сапун, докато взима душ в банята
Тийнейджърът ви влачи краката си, за да си вземе душ и се чуди за необходимостта да се къпе всеки ден. Той не е единственият.
В Съединените щати и другаде, привържениците на намаляването на прочистването се налагат, като се позовават на рисковете за кожата, микробиома или имунната система като намаляване на честотата на душ.
Произходът на мълвата
Практиката за намаляване на почистването препоръчва раздалечаване на душове, за да се намали рискът от кожни проблеми, като същевременно продължава да се мият ежедневно определени зони - подмишниците, краката и интимните части - за да се ограничат неприятните миризми. Аргументите му призовават по-специално за „връщане към природата“, тоест във време, когато хигиената заема по-малко място от днешното.
Частта от аргумента, която привлече повече нашето внимание, е тази, която се отнася до здравето: твърде много измиване в крайна сметка би предизвикало дразнене на кожата, в допълнение към увреждането на имунната система и "потискане на местната фауна", т.е. "добрите" микроби, които съжителстват на повърхността и вътре в човешкото тяло (микробиом).
Не е вредно за кожата
Кожата е бариера от няколко милиметра, която предпазва тялото от външни увреждания, микроби и токсични вещества. Той се обновява, ремонтира и запазва удивителна стабилност въпреки многобройните атаки от околната среда.
Въпреки че някои сапуни могат да причинят алергии при някои хора и въпреки че някои продукти не се препоръчват за хора с акне, няма причина да се вярва, че ежедневният душ може да има отрицателно въздействие върху кожата. „Някои хора имат по-лесно раздразнена кожа и следователно е по-вероятно да развият екзема. Не трябва обаче да разширяваме реалността на малцина до мнозинството ", подчертава алергологът Жан-Никола Бурсикуот от CHU de Québec.
„Това, което се препоръчва, е да се взема душ или вана на ден. Ако имате суха кожа или екзема, не забравяйте да овлажнявате кожата си, когато все още е малко мокра “, каза Джоузеф Думит, дерматолог в Clinique Clini-Derma.