Micronutrition за помощ на венозни заболявания santé magazine
Страдате ли от венозни проблеми? Те често са придружени от задържане на вода, което може да ви накара да се почувствате все едно сте напълняли. Опитайте микронутрицията: след няколко седмици ще намерите красив силует !
Често наследствени, венозни заболявания могат да се появят още на 20 години, приемането на орален контрацептив може да го причини или увеличи. Ако имате вено-лимфни проблеми и изпитвате следните симптоми, може да имате и задържане на течности:
- изтръпване в краката
- чувство на тежест в краката, особено в края на деня, или ако работата ви изисква да сте на крака често и дълго време
- малки паякообразни вени
- тенденция към оток (задържане на вода) във всеки малеол (костна издатина на глезена), главно вечер.
- болка в прасеца, по цялата сафена вена.
Познавате ли себе си в един или повече от тези знаци? Прилагайки персонализираната програма за отслабване, предлагана от нашите лекари, и като ви помагаме с предимствата на микрохранването, след две седмици ще видите подобрение.
Венозни заболявания: какви храни в чинията ми ?
Ще трябва да подчертаете храни, богати на антоцианини, естествени пигменти, които се борят срещу стареенето на стените на кръвоносните съдове. Те имат васкулопротективен и венотоничен ефект и следователно насърчават венозно връщане.
Яжте червени до лилави плодове и зеленчуци
„Заложете на плодове и зеленчуци от червен до лилав цвят, препоръчва д-р Лорънс Бенедети, лекар по хранене и общо хранене. Те засилват еластичността и стегнатостта на малките кръвоносни съдове. "
Това лято, възползвайте се от него, сезон е на боровинки, къпини, касис, черно грозде, но също патладжан, червен пипер ... Толкова много плодове и зеленчуци, които осигуряват между 20 mg и 750 mg/100 g антоцианини.