Методът за отслабване на MG Perrin

Как да се храним добре, без да наддаваме? Примирете стремежа към стройност и перфектно тяло с упорита лакомия, любовта към добрите продукти, удоволствието от готвенето? Квадратично уравнение, бързо и добре разрешено благодарение на моята гостенка тази сутрин, Мари-Габриел Перин. Не пропускайте неговия изненадващ метод, който противоречи на всички получени идеи и предава речите на диетолози и други диетолози за извинения за анорексия: доверие и метод,

Тя е на трийсет години, слаба, красива и между другото биохимик и хранителен консултант! Неговият метод е уникален и противоречи на много "диети". Преди всичко тя е алчна и нейните препоръки също. Това ме спечели и ме накара да я тествам. Не можех да понасям класическа диета, с количествено определени калории, съставки за претегляне и диктати, които правят салата от домат-моцарела празник! Неговият метод, аз не само го възприех, но в допълнение, аз съм живо доказателство за това, работи: повече от 9 килограма свалени само за един месец, без да спортуват и без глад.

107.1 Готвим заедно

Мента, ледена течност

Неговата свежест е разпознаваема сред хиляда. Неслучайно англосаксонската мента е намерена безкрайно в дъвките, фармацевтичните венци, дезодорантите и пастата за зъби. Ментовият вкус почти ви накара да забравите този на растението, който мнозина дори не знаят.

Правим тост

Който никога не е потапял лъжица в буркан с намазка, хвърлете първия камък по мен! Да, признавам си, аз самият подписах книга с рецепти преди три години на Nutella. Истинска поръчка на издател, издател, с когото също съм издал много книги. Така че, плюенето в супа, дори шоколад, изглежда е погрешно. Няма значение. Предполагам. Знаех, че в този продукт няма нищо добро, но се успокоих, че това е един от най-популярните хранителни продукти във Франция. Всъщност всичко бях погрешно: не защото се оценява, че е добро, а защото офертата, предлагана в същия регистър, е слаба или доста „продавана“. Казва се масовост: съществуват алтернативи на Nutella, които се предлагат в търговската мрежа, но също и да се правят у дома