Метаболитно отслабване VITAL MAGAZINE
Ние сме точно в момента, в който можем да изпълним нашите новогодишни решения и да започнем да изпълняваме проект, наречен „Най-накрая влизам във форма веднъж за лятото“.
Сега може би няма да е толкова трудно да се задълбочим в тайните на най-новата лудост, „метаболитно въвеждане“. Ако направим това, скоро ще видим, че алтернативата на самосъжалението е да изберем правилната диета за собственото си тяло, от която целта е само скок: стопяване на килограмите.
Колко от нас вече са завиждали на една от приятелките си за факта, че диетата без въглехидрати или разделяне им е работила, докато се измъчваме до степен да плачем, за да намерим друг скок от допълнителен килограм? И колко пъти мразехме нашия човек, защото той можеше да изяде две шоколадови блокчета, без дори да го покаже, а ние се търкаляме от идеята за сладкарска бисквитка?
Метаболитното типизиране, базирано на метаболитни типове, променя това, като не само помага на тялото да отслабне, но и предлага персонализирана диета, която осигурява максимални нива на енергия и най-добро здраве.
Въвеждането се базира на няколко фактора. Въз основа на функциите на автоматичната нервна система (доминиране на симпатиковата, парасимпатиковата нервна система), можем да ги класифицираме като протеинов или въглехидратен тип, но също така правим разлика между бързо и бавно изгарящи видове. Възможно е видът, определен от нервната система и скоростта на метаболизма, да определя необходимостта от други протеини, мазнини и въглехидрати, така че е важно да се определи доминирането, т.е. кой от тях има по-голяма роля.
Как работи?
И така, прецизирайки всичко това, други диетолози класифицират хората въз основа на тяхната доминантна жлеза, тъй като според тяхната теория ежедневната ни активност зависи от доминиращата жлеза, както и от нуждата ни от храна. Това е така, защото с всяко хранително вещество ние стимулираме функцията на различни ендокринни жлези, което в някои храни води до хормонален модел, който генерира приятно усещане у нас, така че е очевидно, че искаме храни, които съдържат тези хранителни вещества. По този начин, ние консумираме все повече и повече от даденото хранително вещество, което от своя страна кара и без това доминиращата жлеза да се върти, което причинява дисбаланс в тялото ни. Тоест, именно тези хранителни вещества трябва да бъдат намалени в нашата диета.