Метаболитна диета - отслабнете здравословно благодарение на метаболитно лечение
(Компендиум с ниско съдържание на въглехидрати) - Времето изтича, панталоните изтичат? Най-накрая отново искате да изглеждате секси гол и вече не можете да се гледате в огледалото? Тогава метаболитната диета може да бъде вашето спасение. Немалко хора, които искат да отслабнат, които многократно са се проваляли, са успели да подновят метаболизма си отново благодарение на метаболитна диета и да отслабнат в дългосрочен план.
Анотация: Съществуват различни диети, които могат да се разберат като метаболитни диети. Някои от тях са противоречиви и не са подходящи за всички.
Метаболитните диети станаха известни благодарение на красивите и богатите и благодарение на бързия им успех се радват на все по-голяма популярност сред нас, нормалните хора. Сега съществуват различни форми на метаболитни диети и лечения, всяка със своите специфични предимства и недостатъци. Ние сме събрали най-известните лекове за вас, включително вкусни примерни рецепти за вашата метаболитна диета.
Бележка отстрани, тъй като за съжаление в Интернет се изсипват много глупости. Метаболитна диета или метаболитно лечение не трябва да се бърка с безполезната и нездравословна диета на Макс Планк. Тази диета има толкова общо с режима на метаболизъм, колкото английския чистокръвен състезателен кон с градински охлюв и трябва да се избягва от вас.
Метаболитна диета със соли на Шуслер
За да стимулират метаболизма ви, солите на Schüßler могат да ви подкрепят много добре по време на метаболитна диета. По-специално, възможният недостиг на хранителни вещества се компенсира от различните соли и хормоналният ви баланс се възстановява. По време на лечението със солите на Schüßler трябва да приемате три различни функционални вещества.
Можете да закупите всички соли в аптеката или удобно да ги поръчате онлайн. Всяка отделна сол е важна по време на метаболитната диета и има както своя специфична, така и обща функция. Ето някои откъси от това как отделните соли на Schüßler ви поддържат по време на метаболитната диета и помагат на тялото ви да отслабне:
- Солта № 4 на Schüßler укрепва циркулацията, подпомага тялото в разграждането на токсините, противодейства на умората и изхвърля отпадъчните материали от тялото
- Солта на Schuessler № 9 помага за изкисляване на тялото ви, функционална е срещу повишени нива на липидите в кръвта, помага при целулит и работи срещу артериосклероза
- Schüßlersalz No. 10 насърчава метаболизма ви, премахва водата, помага срещу подуване на корема и насърчава храносмилането
- И трите соли на Schüßler намаляват наднорменото тегло и потискат апетита ви
Ако искате да спазвате метаболитната диета, използвайки соли на Schüßler, трябва да приемате съответните соли три пъти на ден преди хранене. Както при всяка метаболитна диета, важно е да промените диетата си с помощта на хранителни планове и в идеалния случай да упражнявате.
Повече информация можете да намерите тук: Отслабнете естествено със соли на Schüßler *
HCG - метаболитна диета
Метаболитната диета на HCG е толкова популярна, колкото и противоречива. Метаболитната диета на HCG също стана известна като така наречената холивудска диета. Тази супер диета обещава страхотно тяло за много кратко време и се основава на хормонална терапия. HCG означава човешки хорион гонадотропин.
Този хормон се произвежда по време на бременност, за да помогне за поддържането на плацентата. По време на HCG диетата хормоните на бременността се инжектират ежедневно под лекарско наблюдение и дневният енергиен прием се намалява до 500 калории. Преди тези, които се интересуват от започване на метаболитната диета, обаче, им е позволено да натъпчат каквото е възможно през първия ден от диетата.
Това води до пренасищане и след това много хора са сити през първите 2-3 дни, което значително улеснява започването на диетата с HCG. Приемат се различни витамини и минерали, за да се противодейства на липсата на хранителни вещества. Поради значителния калориен дефицит килограмите падат като по магия.
Тази екстремна форма на Метаболитна диета това обаче може да доведе до драматични последици за здравето. Ефектите могат да бъдат:
- Камъни в бъбреците
- Дефицит на минерали
- Косопад
- умора
- Сърдечни аритмии
- Недостиг на витамини
- Бледа кожа
Както Германското общество за ендокринология, така и Германското общество за затлъстяване настоятелно препоръчват да се пазите от HCG диетата. Лекарите и специалистите по хранене са много скептични към метаболитната диета на HCG. Не само, че хормонът не е одобрен за лечение на затлъстяване, известният йо-йо ефект също е гарантиран.
Модифицираната метаболитна диета на HCG
Сега обаче има отслабена версия на метаболитната диета на HCG. Тук хормонът на бременността вече не се прилага в чист вид. Добавянето на HCG сега се извършва под формата на глобули, които съдържат само чистата информация и по този начин гарантират хомеопатична подкрепа с диетата. Глобулите се вземат 4 пъти на ден и по 5 броя.
Прилагането на различни минерали и витамини обаче остава неизбежно дори при отслабената версия на диетата с HCG. В някои случаи обаче приемът на калории е леко увеличен и след това е около 1000-1200 калории на ден, което означава значително снабдяване с хранителни вещества чрез здравословна диета.
Въглехидратите и мазнините се избягват, доколкото е възможно. Фокусът по време на метаболитната диета е върху приема на богати на протеини храни и много зеленчуци. Диетата се поддържа от редовни алкални бани и много течности.
Метаболитен баланс - Метаболитната диета с милиони продажби
Метаболитен баланс е разработен от Dr. Wolf Funfack и Dipl. Ing. Silvia Bürkle и първоначално са служили не като концепция за отслабване, а като цялостна концепция за начина на живот и хранене. Счетоводният баланс на Metabolic Balance GmbH & Co. KG, който показва общи активи от над 5 милиона евро в годишните финансови отчети за 2014 г., показва, че сметката е работила. Можете да прочетете съответните цифри във Федералния вестник.
Метаболитната диета обикновено се провежда под наблюдението на сертифицирани натуропати. Чрез анализ на кръвта за Вас се определя координиран хранителен план, който се основава на 36 различни кръвни стойности. Целта е да се подпомогне химията на тялото с подкрепата на адекватна храна и да се регулира инсулиновия баланс. Лечението с метаболитен баланс е разделено на четири фази:
- Подготвителната фаза: Вашето тяло е подготвено за диетата през първата фаза. Леката храна и изхождането са на преден план тук. Тази фаза продължава 2 дни.
- Строгата фаза на преобразуване: Втората фаза продължава 14 дни. Тук храните са разделени на различни категории. Богатите на протеини храни се комбинират с богати на въглехидрати храни според хранителния план.
- Спокойната фаза: Тук потребителят започва да прилага самостоятелно самообучението от втората фаза. Разрешените храни се разширяват и планът се съставя. Тук акцентът е върху радостта от експериментирането и самопознанието. В допълнение, диетичният план може да бъде нарушен веднъж седмично.
- Фазата на поддръжка: След като достигнете този етап, промяната в диетата трябва да завърши. Здравословната диета е част от ежедневието, а съзнателното боравене с храна и собственото ви тяло вече е чист навик.
По време на лечението храненията се съставят от съответния списък с храни. Ползата от метаболитната диета Metabolic Balance е, че броенето на калории не е необходимо. Критиката на метаболитния баланс идва от областта на медицината и диетолозите, тъй като неговата ефективност няма научна основа или доказателства.
Потребителският център в Бавария също предупреждава потребителите за това Метаболитна диета, тъй като ефективността не е доказана, но е много скъпа.
Проведете метаболитна диета/лечение
Ако искате да спазвате метаболитна диета, е полезно да имате инструкции стъпка по стъпка, включително всички рецепти и документи. По правило повечето книги предлагат груб преглед, но разумното изчисляване на необходимите калории на отделните рецепти за порция не успява. Освен това няма актуализации и за съжаление поддръжката също е дефицитна.