Месото от тиквички е подновено Заблудете ме с извара! Рипост

Кралицата на диетичните зеленчуци със сигурност са тиквичките, които можете да направите по почти хиляди начина: това може да бъде диетична гарнитура, пай, хрупкави вафли и дори десерт от него. Факт е, че от всичките му тиквички може би месото от тиквички е най-популярно, но изглежда дори най-добрата рецепта може да бъде подобрена! Ако смесите извара с кюфтета от тиквички, това просто ястие ще бъде много по-питателно, докато останете на диета, тъй като съдържанието на въглехидрати не се увеличава.

тиквички

Резултатът: бърза, здравословна и вкусна вечеря!

Състав:

  • 2 средни тиквички, настъргани
  • 10 dkg извара
  • 1 яйце
  • 1/2 чаша Update трохи
  • 4 супени лъжици зехтин
  • сол и черен пипер на вкус
  • лимонова кора или лимон