Медитация, Студио Анастасия Богатенкова Живей различно!

Начало → Блог → Медитация. Някой за първи път усети силата му днес.

Медитация. Какво е медитация? Съзерцание? Запознаване със себе си?

Как да обясня, за да стане ясно. Да, ясно е не на тези, които практикуват отдавна, а на тези, които

Прочетох доста за медитацията, иска да я опитам, но не мога да разбера как.

Реших да попитам учениците си какво е медитацията за тях.,

възможно ли е да го използваме в живота, да усетим магията му.

Медитация на моите ученици

Марина каза това медитация - това е, когато се чувстваш добре, сякаш падаш в бездната,

където няма нищо и това е нещо съвсем ново за моите чувства,

искате да се потопите в тях отново и отново.

Издърпва те от тази бездна неочаквано, рязко, не искаш

напуснете това състояние, вие се стремите да се върнете.

И най-важното е, че изведнъж започвате безусловно да вярвате в това

вие знаете как да бъдете щастливи. Да, това е - щастие.

След медитация внезапно успях да нарека свекърва си така

винаги е бил много силен тест за мен.

Успях, успях да не се обидя от съпруга си, въпреки че

струваше ми истинска работа, работа върху себе си.

Вероятно си казах 100 пъти, че той

обича ме, но просто не може, не знае как да каже за това.

Не може да се справи с емоциите. Той е тъжен, страда много от характера си.

И помогна. Аз можех. Това бяха 2 важни победи,

който помогна да повярвам, че аз самият изграждам живота си и мога да го променя сам.

Да изглежда, че има медитация за начинаещи, но има и за опитни.

Но всъщност 1 секунда, 10 минути или много часове на прекрасно състояние на непоклатимо спокойствие са еднакво красиви и имат същата сила.

Медитацията дава вяра в промяната, вярата, че можем да бъдем щастливи в момента и няма нужда да се подготвяме за това.

Гледайте няколко минути медитация. Това е необичайна практика на възраст над 4 хиляди години.

Енергия на мисълта, способна да лекува.

Енергията на любовта, която не губи силата си, летейки стотици километри.

Много пъти сме чували мъдростта „единственото нещо, което може да направи

всеки от нас е наистина щастлив - това е активна грижа за

щастието на другите хора. "