MediFat - Една от основните причини за неуспеха на диетата

Той е медицински експерт по тонизиране

причини

  • Начална страница
  • За нас
    • Системата MediFat
    • Бизнес лидери
    • За клубната система MediFat
    • Картинна галерия
    • Програма за дарения на MediFat BALANCE
    • Ágnes Gajdács: Моето призвание е моята мисия
    • Състезание
  • Нашите услуги

    Една от основните причини за неуспеха на диетите

    Изпратете с писмо Печат 27/01/2015. | Етикети:

    Цяла маса полезни услуги и информация ви очакват в системата MediFat Club! Присъединете се безплатно!

    MediFat е електрически
    за системата за обезмасляване:

    • Обща презентация
    • Процес на излекуване, гарантира MediFat
    • Цена и съдържание
    • Вход за лечение на MediFat
    • MediFat Електролиполиза и идеалната диета
    • MediFat Електролиполиза и свързани диагнози
    • MediFat Електролиза и части от тялото
    • MediFat Електролиполиза и пол
    • MediFat Електролиполиза и болести
    • MediFat Електролиполиза и възраст
    • MediFat Електролиполиза и упражнения
    • MediFat Електролиполиза и специални житейски ситуации
    • MediFat Електролиполиза и специални професии

    Красота
    за нашите услуги:

    • Vitalaser Подмладяване на кожата - Хиалуронов наногел Refill
    • !QMS колагенова система за подмладяване на лицето
    • VeinWave - за лечение на капиляри и розацея по лицето
    • VeinWave - за лечение на капиляри, метли, розацея
    • VeinWave лечение на капилярна дилатация
    • RÍ-SOFT LINING Перманентен грим
    • Зелен пилинг билков дълбок пилинг
    • Постоянна епилация по IPL метод
    • Лечение на пигментно разстройство по IPL метод
    • Лечение на акне по IPL метод
    • Фотоподмладяване по IPL метод
    • Микродермабразио с диамантена глава

    Една от основните причини за неуспеха на диетите

    Мнозина вече са се отказали от диетите поради неподходяща цел.
    Така че, ако сериозно се занимавате с отслабване, от решаващо значение е да напишете правилно вашата дестинация и междинни станции в плана си за отслабване.
    Тези, които искат да отслабнат, често не си поставят конкретна цел, а тези, които го правят, си поставят за цел да постигнат тегло или размер на дрехите до определен срок.

    Ясно е, че който не си постави цел през повечето време, не стига никъде. Понякога обаче неподходящата цел може да бъде и източник на неуспех в диетата.

    Проучете целта

    Според ново проучване, публикувано в Journal of Consumer Research, хората, които имат важна черта в допълнение към целенасочеността, са най-склонни да отслабнат.

    В експеримента участниците бяха разделени на две групи. Една група се стреми да постигне една точна и специфична стойност на телесното тегло. Другата група посочва целеви диапазон на телесно тегло.

    Каква беше разликата между представянето на двете групи?

    Изследователите отбелязват, че в първата група, които са се насочили към малко (1-2 кг) освобождаване, през повечето време са били успешни, тъй като освобождаването от 2 кг увеличава предизвикателството и целта за освобождаване от 1 кг прави целта постижима. Колкото повече излишък е доставен, толкова по-малко успешна е групата, насочена към точните килограми, в постигането на целта в сравнение с другата група. Това вероятно се дължи на факта, че повече хора с по-голяма тежест смятаха, че е прекалено голямо предизвикателство да достигнат точната цел и по-трудно вярваха, че са успели да продължат дотогава. Следователно загубата на тегло е по-стресираща за тях, отколкото за групата, насочена към диапазона на теглото, и те дори са по-често недоволни от загубата на тегло, ако не достигнат точно определеното тегло.