Мед за майчинство, селен, цинк

Науката е доказала, че някои минерали и микроелементи са от съществено значение за организма. Това са: калций, хром, кобалт, йод, желязо, магнезий, манган, мед, селен и цинк. За бъдещите майки последните три са особено важни.

майчинство

Медта е важна, защото помага да се използва желязо по време на образуването на хемоглобин. Бременните жени обикновено имат по-малко хемоглобин, плодът изисква повече желязо, кобалт и мед по време на развитието, оставяйки майката с по-малко. Медта се намира като естествена съставка в телешкия черен дроб, бобовите растения, зърнените култури и морските риби.