Мечтано тяло Така тренира Дженифър Лорънс - FIT FOR FUN
Личният треньор Далтън Уонг доведе много звезди във форма. Той разкри тренировките и съветите за хранене, с които подготви Дженифър Лорънс.
Дженифър Лорънс впечатлява със своите актьорски умения, както и с атрактивния си, добре обучен външен вид. Кой не би ревнувал? Нейният личен треньор Далтън Уонг не само изготви специална програма за обучение на звездата от „Игрите на глада“, но и й помогна да разбере тялото си по-добре. Това включваше и научаване какви храни да се ядат по кое време.
Далтън Уонг промени живота си
Този човек знае как да го направи. Далтън Уонг помогна на звезди като Дженифър Лопес, Аманда Сейфрид и Зое Кравиц да влязат във върхова форма за филмови роли и публични изяви. Откакто Дженифър Лорънс се подготви за ролята си на Мистика в „X-Men: First Class“ през 2010 г., тя също разчита на неговите експертни познания. Дженифър Лорънс е благодарна на треньора си, защото той промени тялото й и й помогна да промени живота си.
Оттогава тя по-добре разбира от какво се нуждае тялото й, как да се упражнява най-добре, кога да си почива и как най-добре да се наслаждава на храната.
Отявената любителка на пицата се справя без диети, от което е много облекчена: „Далтън ме научи как да се храня и да спортувам и как мога да живея прекрасен и здравословен живот. Ще му бъда вечно благодарна за това! ”Тя призна пред Healthista. Винаги, когато е в Лондон, където Уонг управлява частното си студио Twenty Two Training, тя посещава своя треньор и гадже, за да тренира с него и след това излиза да хапне - за предпочитане бургери и пържени картофи.
Ново тяло за Дженифър Лорънс
Когато започват да работят заедно през 2010 г., Уонг е разработил взискателна програма за холивудската актриса: бягане, вдигане на тежести, йога, съпротива, клекове - десет до дванадесет часа на ден се изпотяват и орат. Той поставя тренировки с висока интензивност и кардио на сутринта, последвани от по-релаксиращи тренировки вечер, например йога. Той също така планира разглезване единици като масаж за нея. Днес Уонг се гордее, че е един от първите лични треньори, които работят с нея:
„Когато започнахме да спортуваме заедно, упражненията и храненето бяха нови теми за нея, така че имах късмета да я науча кои храни са най-подходящи за тялото й“,
той обясни. Той направи своя клиент особено щастлив, като не забрани любимата й пица и като я научи, че никой не трябва да се наказва непрекъснато. Здравословният баланс, от друга страна, е важен: „Добре е да се забавлявате, стига да продължите да спортувате и да ядете плодове и зеленчуци“, каза възхитената Дженифър Лорънс.