Мазнините също могат да бъдат отстранени от тялото през белите дробове
Авторите на изследването обаче вярват, че хората все пак ще трябва да спортуват, ако искат да отслабнат, тъй като обикновените дихателни упражнения не са достатъчни за отслабване.
Австралийски изследователи са последвали пътя, следван от мазнините, които се елиминират от тялото на атомно ниво.
Изследването им е публикувано в коледния брой на British Medical Journal.
Резултатите от изследването показват, че белите дробове са основният отделителен орган, свързан с процеса на отслабване.
Когато мазнината се дисоциира в съставните молекули, възникват два вида явления. Химичните връзки се разкъсват и този процес отделя топлина и подхранва мускулния капацитет.
Но мастните атоми остават и повечето от тях напускат тялото през белите дробове под формата на въглероден диоксид, казват австралийски учени.
Хранителните мазнини се съхраняват в тялото под формата на клетки, наречени „адипоцити“, които са част от триглицеридите.
Триглицеридите се състоят от три вида атоми: въглерод, водород и кислород. Когато се разлагат, около една пета образуват вода (H2O), а останалите четири пети стават въглероден диоксид (CO2).
Получената вода може да се отдели с урина, изпражнения, пот, издишване, сълзи и други телесни течности. Количеството загубена вода може да бъде заменено много бързо, когато въпросното лице пие течности.
Но въглеродът с изтекъл срок на годност (CO2) може да бъде заменен само с ядене на храна и напитки, като плодови сокове.
Изследването е координирано от Рубен Меерман и Андрю Браун от Университета на Нов Южен Уелс в Австралия.
Казват, че въглеродният диоксид е основният „атомен отпадък“, когато мазнините се метаболизират.
Австралийски изследователи изчисляват, че човек губи средно поне 200 грама въглерод всеки ден и около една трета от това количество се елиминира по време на сън.
Замяната на час почивка с упражнения с умерена интензивност, като джогинг, премахва допълнително 40 грама въглерод от тялото, като увеличава с една пета количеството въглерод, отделено всеки ден.
За да избегнат процеса на угояване, следователно хората трябва да поддържат баланс между консумираната храна, от една страна, и загубеното тегло при упражнения и изтичане, от друга.