Mayo за всичко (здраве и лекарства, здраве, хранене)
Здравейте, ям майонеза на почти всяко руло или хляб със сирене или студени разфасовки. Това здравословно ли е или унищожавам тялото си с него? Ps ям около 100 г майонеза на седмица
5 отговора
Не е здравословно, майонезата има твърде много калории. Можете също така да ядете майонеза от време на време, но по-добре не толкова и не толкова често.
Калориите не са лоши. Между другото.
Много калории и никакви упражнения не са лоши. Много калории и много упражнения, от друга страна, е най-доброто нещо, което можете да направите на тялото си.
Работата е там, че не ям нищо сладко и т.н., с изключение на няколко чипса и нищо друго, богато на калории, това все още е вредно за здравето ми ?
Няма начин. Ако трябваше да се откажете от всичко, което уж е „вредно“ за вашето здраве, бихте гладували. Така че яжте каквото искате, но се движете малко от време на време. Тогава всичко е наред:)
Разбира се, упражненията са добри. Но като цяло може да се каже, че практически всеки се движи твърде малко. Тогава просто трябва да внимавате да не преядете. В противен случай рискът от диабет и затлъстяване се увеличава.
@ IQnumerouno: очевидно по-добре да се движите и да се храните добре, отколкото едва да ядете и просто да вегетирате на дивана.
Имате проблем само ако маркирате по този начин:
Ако са само 100 грама на седмица, това все още е поносимо.
Майонезата не е здравословна
подобни въпроси
-1 пържено яйце сутрин върху филия хляб
-Отворен сандвич по обяд (сирене с червен пипер)
-Вечер ябълка и хляб със сирене
Всеки ден за закуска имам руло с майонеза, няколко филийки яйца и билки. Взимам руло и го разрязвам наполовина, което след това намазвам с майонеза. След това нарязвам яйца на филийки и ги слагам върху хляба. Накрая разпръсквам билки и след това я ям.
Исках да попитам колко калории съдържа това.
Ще се радвам много на отговорите 🙂.
На 16 години съм и ям всеки ден около 5 сандвича (мед, салам, сирене и др.). Това продължава до следобед, тъй като ям и рула по обяд, защото училищните обяди са ми твърде скъпи. Сега чух ли, че твърде много кифлички са нездравословни? Предполага се, че бялото брашно е толкова „вредно“. Много рядко яжте хляб: D
Имам въпрос, който звучи глупаво или нещо подобно, но моля, приемете го сериозно.
Наистина обичам да ям наистина дебел слой майонеза върху хляба просто така . това вредно ли е? за мен тялото ми? или майонезата съдържа токсини? много ми харесва . но сега съм несигурен в момента, защото ям толкова майонеза над средното . или е положително, когато ям толкова много?
Благодаря за отговорите, приятна Коледа;)
Закусвам веднага и реших да се храня малко по-здравословно.
Има рула и исках да попитам дали маргаринът със сирене отгоре е здравословен?
И дали за разлика от тях сладкото и маргаринът са много по-нездравословни?
Така че имам предвид колбас, сирене, сладко и т.н.
Обръщам голямо внимание на диетата си. Проследявам всичко и ям само плодове + зеленчуци и здравословни въглехидрати. Но искам да запазя хляба си от младостта си. Веднъж седмично ям хляб със сирене и наденица. това лошо ли е.
Просто имам хляб със зеленчукова свинска мас, пушено сирене, сол и копър кисели краставички и допълнително люта горчица. Горещо и сърдечно -
Какво харесвате на вашите рула или хляб, когато можете да се поглезите с него?
Или като цяло, за закуска?
Не пия безалкохолни напитки (кола, фанта, спрайт, студен чай).
аз пия всичко разреден с тиха вода или минерална вода.
Аз ям Нищо пържено, аз пържа без Масло и маргарин (само изключение понякога Ленено масло). заповядвам никога Яжте навън поради Високо Количество масло, използвано в препарата.
Ям на закуска Като основно правило не Хляб, кифлички, кроасани и сирене/разфасовки, конфитюр, Nutella и без крема сирене. Не пия какао Nesquick. Закусвам 365 дни в годината просто Каша с 0,3 мляко (или разредено 1,5 мляко) и сироп от агава и канела (понякога и бадемови парченца) или канела. Когато ям сладки неща, яжте винаги същите сладки като пръчици с гевреци, шоколадови блокчета Trixx, оризови сладки или бисквити и винаги точно същото малко количество.
А ти ? Обърнете внимание на количеството, калориите, захарта и олиото ?
Аз прекалено здрав по обяд. Но откакто спрях да ям хляб Нутела, ям още две кифлички, защо е така? И мога ли да ям и Nutella на закуска, ако се храня здравословно и никога не ям захар? ?
Очаквам с нетърпение отговорите
хей от известно време ям почти всичко с майонеза, просто има много добър вкус и затова искам да попитам дали можете да използвате майонеза като заместител на мазнините или нещо подобно, така че не използвайте мазнина за пържене, просто майонеза;)
Може да напише и няколко, които са здравословни и нискокалорични.
Предпочитам наденица на рула/хляб