Matcha Slim зелен чай за отслабване

Страници

Категории

Как Matcha Slim помага за изгарянето на мазнини и как да ги приготвите.

Искате ли да отслабнете? Нека поговорим Matcha Slim! Matcha Slim чай или „чай на прах“ е новата напитка за здраве и отслабване, която се радва на всички. Използва се в японската чайна церемония и се получава от същото растение като зеления чай. Но чаят от матча е 10 пъти по-силен в подпомагането при отслабване от зеления чай, защото се обработва по различен начин. Любопитни ли сте да разберете какво прави този жив зелен прахообразен зелен чай толкова специален и как помага при отслабване? Прочетете тази публикация и разберете как работи чаят от мача за отслабване.

Matcha Slim Tea - История и обработка

Този зелен чай на прах е открит в Китай по време на династията Тан. Но будистки монаси донесли чай от мача в Япония. Това им помогна да медитират по-добре и с течение на времето стана популярно. През последните 1000 години матча се превърна в неразделна част от японската култура. Използва се в церемонията Чадо, където се използват два класа мача - Koicha (дебела) и Usucha (тънка). В тази церемония домакинът приготвя чай от мача, използвайки традиционния метод за разбиване на чая с бамбукова тел.

Обработката на Matcha е това, което го прави толкова специален. Най-качественото растение за чай matcha се отглежда в региона Уджи в Япония. Чаените растения са покрити с бамбукови нюанси, позволяващи само 20% от слънчевите лъчи да достигнат до растенията. Този процес спомага за повишаване нивото на хлорофила в листата. След това листните пъпки се изтръгват, припаряват се, изсушават се и се смилат с камък, за да се получи чай от матча. Как този чай помага при отслабване? Открийте повече.

Зеленият чай Matcha Slim помага при отслабване

Нискокалорични

Чаят Matcha Slim е нискокалоричен - 1 g съдържа около 3 калории. Така че, дори да имате повече от 2 g чай, няма да консумирате твърде много калории. И както знаете, колкото по-малко калории консумирате, толкова по-малко вероятно е тези калории да станат нездравословни и да се съхраняват като мазнини.

Богат на антиоксиданти

Чаят от матча се получава от същото растение като зеления чай, Camellia sinensis. И, подобно на зеления чай, чаят от мача съдържа и най-богатия и активен антиоксидант, епигалокатехин галат (EGCG). Учени от университета в Колорадо са установили, че съдържанието на EGCG в матча е 137 пъти по-високо от китайския зелен чай. И това е така, защото когато пиете чай, консумирате цели листа, за разлика от повечето чайове, в които хвърляте листата, след като ги накиснете в гореща вода за няколко минути. Антиоксидантите спомагат за елиминирането на токсините, повишават имунитета и намаляват възпалението, което помага за предотвратяване на наддаването на тегло и ускоряване на отслабването.

Повишава метаболизма

Ако се опитвате да отслабнете, трябва да обърнете внимание на скоростта на метаболизма си. Ако скоростта на метаболизма ви е бавна, няма да можете да губите мазнини, независимо колко малко ядете. Установено е, че зеленият чай Matcha стимулира или ускорява отслабения метаболизъм. Присъстващите в чая катехини помагат за подобряване на метаболизма по време и след тренировка .

Изгаряйте мазнини

Изгарянето на мазнини е биохимичен процес на разграждане на големите мастни молекули на по-малки триглицериди и тези триглицериди трябва да се консумират или отделят. Чаят от матча е богат на катехини, които повишават термогенезата на организма от 8-10% на 35-43%. Освен това, пиенето на този чай може да подобри вашата издръжливост и да ви помогне да изгорите или мобилизирате мазнини.

Щракнете тук, за да поръчате Matcha Slim

Балансира кръвната захар

Постоянното повишаване на кръвната захар или кръвната захар може да ви изложи на риск от инсулинова резистентност и диабет. Чаят Matcha Slim помага за намаляване и регулиране на кръвната захар, тъй като съдържа добро количество диетични фибри, които ви поддържат сити за дълго време и ви предпазват от преяждане. И когато не преядете, нивото на глюкозата ви няма да се повиши. Това от своя страна ще ви предпази от склонност към диабет тип 2.

Намалява стреса

Стресът предизвиква секрецията на кортизол, хормона на стреса. Когато нивата на кортизол са постоянно високи, тялото ви преминава в състояние на възпаление. Започвате да се чувствате уморени, уморени, неспокойни, изведнъж. И най-лошият страничен ефект от стреса е наддаването на тегло, особено в областта на корема. Чаят Matcha е зареден с антиоксиданти, които помагат да се елиминират вредните кислородни радикали, да се намали възпалението и да се предотврати напълняването .

Осигурява енергия

Чаят Matcha също помага за повишаване на енергийните нива, повишава бдителността и ви прави по-активни. Колкото по-активни се чувствате, толкова по-активни ще бъдете. Това ви предпазва от мързел, повишава нивата на издръжливост и издръжливост и ви помага да отслабнете.

Намалява холестерола

Чаят от матча е най-богатият източник на EGCG, антиоксидант, открит в повечето чайове. Учените са установили, че EGCG помага за намаляване на нивото на лошия холестерол при лабораторни плъхове, когато са били хранени с храни с високо съдържание на холестерол в продължение на 30 дни. Основният механизъм може да е, защото EGCG инхибира усвояването на лошия холестерол.

Помага за детоксикация

Лошите хранителни навици и начин на живот могат да доведат до натрупване на токсични вещества в тялото ви. А натрупването на токсични вещества е една от причините за увеличаване на теглото. Така че, трябва да детоксикирате тялото си всеки ден. И какво по-хубаво от пиенето на чай мача, който е зареден с антиоксиданти, които помагат да се елиминират вредните свободни кислородни радикали? Детоксикацията с чай мача ще ви помогне да отслабнете, да предотвратите запек, да подобрите храносмилането, да изградите имунитет и да подобрите цялостното си здраве.

Чаят от матча може да ви помогне да отслабнете по различни начини и всичко, което трябва да направите, е да го приготвите правилно и да го изпиете. Нека ви покажа как да го приготвите у дома в следващия раздел.

Щракнете тук, за да поръчате Matcha Slim

Как да си приготвим чай Matcha Slim у дома

Приготвянето на чай мача е просто и е подобно на приготвянето на чаша зелен чай.

съставки

Как да си направим чай Matcha SLIM

1. Пресейте половин чаена лъжичка или две супени лъжици бамбуков матча зелен чай на прах и го добавете в купата за чай.
2. Внимателно налейте горещата вода.
3. Използвайте бамбукова кърпа или чаена лъжичка, за да смесите мача. Правете това, докато се образува слой пяна.
4. Забавете и бавно повдигнете целта от центъра. И е готово!

Сега беше просто, нали? Приготвянето на чай Matcha Slim може да бъде забавно и релаксиращо. Но колко чаши трябва да изпиете, за да отслабнете? Разберете в следващия раздел.

Щракнете тук, за да поръчате Matcha Slim

Колко чаши Matcha Slim трябва да изпиете?

Препоръчително е да пиете 3-5 чаши зелен чай от матча на ден, за да отслабнете. Тъй като чаша матча съдържа около 70 г кофеин (чаша кафе съдържа 100 г кофеин), препоръчваме ви да не пиете прекомерно, тъй като може да получите неприятно повишаване на нивата на енергия и симптоми на отнемане.

Matcha Slim Vs. Зелен чай

Всеки нов сорт чай може да ви накара да попитате: "Наистина ли е по-добър или е поредният маркетингов трик?" Е, както се обсъжда в статията, чаят от мача съдържа около 10 пъти повече антиоксиданти от зеления чай. Освен това има страхотен вкус. Като се има предвид това, бих искал също да добавя, че чаят от матча е прекрасен, но също така и зеленият чай. Можете да използвате и двете, но да, ще видите много по-бързи резултати с мача чай.

И така, помага ли чаят матча само за отслабване? Или има други предимства? Нека разберем.

Ползи за здравето от консумацията на тънък чай Matcha

Епигалокатехин галатът (EGCG) е антиоксидант, открит в повечето чайове. Тъй като обаче чайът matcha се произвежда чрез смилане на целия лист от чая и пиене на чай под формата на прах, без да се изхвърлят листата, вие получавате много повече от антиоксиданта в сравнение с всеки друг чай. И това ви помага да подобрите здравето си по следните начини:

• Помага за елиминиране на токсините.
• EGCG помага за понижаване на нивата на стрес и кръвното налягане.
• Поддържайте сърцето си здраво, като понижавате лошия си холестерол и подобрявате цялостния кръвен липиден профил.
• Чаят Matcha Slim е богат и на диетични фибри, които ви поддържат сити за дълго време.
• Този чай ще подобри здравето на вашата коса и кожа.
• Тъй като спомага за понижаване на кръвната захар, предотвратява риска от диабет.
• Помага за детоксикация на черния дроб.

Консумирането на чай от матча определено може да ви накара да отслабнете и да подобрите здравето си. Но какво ще стане, ако прекалите с нея?

Щракнете тук, за да поръчате Matcha Slim

Странични ефекти на Matcha Slim чай

Ако консумирате повече от 5 чаши чай матча на ден, може да изпитате следното:

• Гадене
• Запек
• Безпокойство
• Безсъние
• Главоболие
• Диария
• Изгаря стомаха

Кой трябва да избягва да пие чай Matcha Slim?

Бременните жени и децата трябва да избягват да пият чай от матча. Също така, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да пиете чай от матча за отслабване. Той/тя ще може да Ви даде експертно мнение в зависимост от Вашето медицинско състояние, медицинска история, възраст, тегло, настоящи лекарства и др.

Сега знаете всичко за чая матча за отслабване. Но каква полза, ако цялата му доброта се окислява? Да, чаят Matcha Slim е склонен към бързо окисляване и затова трябва да знаете правилния метод на съхранение.

Как да съхранявате Matcha Slim чай

Ето стъпките, които можете да предприемете, за да съхранявате Matcha Slim и да предотвратите окисляването му:

• Измийте херметически затворен съд със сапунена вода, за да предотвратите замърсяване.
• Оставете да изсъхне на слънце.
• Извадете праха от чай матча и го прехвърлете в херметически затворения контейнер.
• Съхранявайте го в хладен, тъмен килер в хладилника.
• Ако все още не сте отворили пакета за чай Matcha Slim, дръжте го в хладилника.

Преди да приключите, прочетете тези съвети за отслабване, които ще ви помогнат през целия ви живот.

Щракнете тук, за да поръчате Matcha Slim

Съвети за отслабване

• Внимавайте какво ядете - избягвайте боклуци и преработени храни.
• Яжте пет различни зеленчука всеки ден.
• Яжте три вида плодове всеки ден.
• Пийте поне 3 литра вода на ден.
• Контролирайте порциите си, дори със зеленчуци и плодове.
• Добавете протеин към всяко хранене.
• Яжте мляко с високо съдържание на мазнини.
• Добавете здравословни мазнини към вашата диета.
• Направете комбинация от кардио, HIIT и силови тренировки.
• Пийте протеинова напитка, ако не получавате достатъчно протеини от цели храни.
• Спете 7 часа всяка вечер.
• Избягвайте късните нощни закуски.
• Наслаждавайте се на измамен ден всяка седмица (само ако сте го спечелили).
• Отиди да караш колело.
• Опитайте се да останете без стрес. Практикувайте йога и медитация.

Това ни довежда до края. Надявам се, че сте получили цялата информация относно чая от матча за отслабване. Вземете вашата опаковка матча на прах днес и ни уведомете дали вашият план за отслабване е работил! Насладете се на вкусна напитка и губете упорити мазнини. Късмет!

Щракнете тук, за да поръчате Matcha Slim

Експертни отговори на въпросите на читателите

Да, скъпо е, но ще използвате половин чаена лъжичка, за да приготвите чаша чай от матча. Така че можете да използвате пакетче чай матча за дълго време. Срокът на годност на този чай е 6-12 месеца и има безброй ползи за здравето.

Колко кофеин присъства в зеления чай Matcha Slim?

Зеленият чай Matcha Slim съдържа 29-37 mg кофеин на порция.

Използвайте студена вода, за да приготвите тънък зелен чай от матча или той трябва да е горещ?

Можете да използвате както студена, така и гореща вода, за да направите зелен чай Matcha Slim. Уверете се, че водата е под точката на кипене, ако искате да приготвите горещ чай Matcha Slim.

---