Мастурбация при изграждане на мускули (протеин)

Здравейте, за първи път няма шега въпрос. SB сега е вредно за изграждането на мускули, защото губите протеините. Така че, ако искате да изградите мускулите си, мастурбирайте възможно най-малко ?

4 отговора

Глупости. Защото семето се формира, независимо дали махате с някоя от палмите или не.

"Вие сте"? Разбира се, имах предвид "ти самият".

Съдържанието на протеини в семенната течност (Spe * ma е блокирана по някаква причина!) Е толкова ниско, че нищо наистина не се губи, не се притеснявайте. Стойте неподвижно и продължете напред!

Не, не е. За мен като боец напр. не е разрешено, защото мъж с по-високо съдържание на тестостерон също се представя по-добре в тренировките. Ако се задоволите или имате сексуален контакт преди тренировка, вашият тестостерон (андроген) също пада и вече не сте толкова мотивирани: D Но това няма нищо общо с изграждането на мускули

Неправилно. Доказано е, че редовната сексуална активност повишава нивата на тестостерон. От друга страна, въздържанието намалява стойността.

Не трябва да се въздържате, но изрично го оставяйте преди тренировка

Така че най-добре не прекалявайте, но нещо е добре ?

Мастурбирайте колкото искате, но не преди тренировка.

губите важна енергия и 2. възпроизвеждането в тялото ви има приоритет, което забавя регенерацията в тялото ви, което също е недостатък при тренировките

Така че най-добре след тренировка или когато ви се иска ?