Масовото натрупване има проблем с 3000 Kcal - Форум мускулатура
Съобщение от ОТМЪЩЕНО 30 »22 октомври 2014, 10:53
Re: Масов прираст при 3000 Kcal проблем
Съобщение от jawax »22 октомври 2014, 12:12
в каква чест ? 200 калории повече със сигурност струва много повече.
наддавате на 2400, но не на 3000 калории. няма нещо нередно в това, което казвате ? така че сте имали по-голяма активност по време на 3000 kcal, иначе не е възможно, или сте мислили, че сте били на 3000, когато сте били на по-малко.
и въпрос, защо да не направите разрез. сухото е част от етапите на културизма, така е, това е усилие като натрупване на маса, не бива да го възприемате като изпитание, иначе може и да не правите нищо.
Re: Масов прираст при 3000 Kcal проблем
Съобщение от Милоуз »22 октомври 2014 г., 12:30
Jawax смята и е негово право, че доброто увеличаване на масата може да съдържа повече мазнини.
Това, което AVENGED30 означава, е, че плащането на храна, която ще се превърне в мазнини и след това ще я загуби, е пари, похарчени за нищо, за което той е прав.
След като косата е налице за това.
Re: Масов прираст при 3000 Kcal проблем
Съобщение от ОТМЪЩЕНО 30 »22 октомври 2014, 14:09
Видях много момчета да пърдят с храната и да я обличат, за да завършат със сухо, което ги накара да паднат обратно до същото тегло, както преди, начинът ми на правене на нещата е различен, яде добре, но с 200 ккал повече всичко е по-дълго масовият резултат ок, но ако не, съмнявам се, че след това ще ми трябва суха, със сигурност за корема, но ще е по-лека от преминаването през 80 кг и загубата на 8 кг отново