МАСЛЕН ПОСТ - Въпроси по приятна тема! Кетогенни - LowCarbForum - Отслабвайте здравословно, яжте здравословно

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Симпсън69

За съжаление не намерих нищо чрез функцията за търсене. Имаше разбивка на колко мазнини на гладно (1000 kcal)

g масло 1000 kcal
g макадамия 1000 kcal
g бразилски ядки 1000 kcal
. и т.н. имам.

Може ли някой да ми го публикува? (Връзката или нещо такова?)

Симпсън

Не мечтайте живота си, живейте мечтите си! Всичко е възможно!

Пчелата има тегло 1,7 грама и площ на крилата 0,7 cm². Според законите на физиката дори не можеше да лети! Но тя не знае и просто лети.

Вентура

С бързо затлъстяване бързо ще отслабнете, но по-голямата част ще са мускули и ще получите наистина отпусната кожа

Така че бих предпочел балансирано съотношение между мазнини и протеини, ако не и повече протеини, отколкото мазнини: zwi3: и много зеленчуци .

забравете кетозата, изобщо не е важно

Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Ventura (28 май 2007 г., 9:29 ч.)

Симпсън69

Барабан. Не исках да започвам дискусия по (грозната) тема, просто имам стойностите, защото мисля, че преди около 3 години имаше страхотна маса и просто списък с неща, които са подходящи за гладно на гладно!

Така че може би някой може да ми помогне.

Симпсън

Симпсън69

И така, вече избрах няколко неща за мен така или иначе:

1000 Kcal имат напр. (всеки):

- 127 g масло (0,762 g въглехидрати)
- 137 g ядки макадамия (0 g въглехидрати)
- 331 g бита сметана (9,6 g въглехидрати)
- 146 г бразилски ядки (5,1 г въглехидрати)
- 162 g бадеми (5,8 g въглехидрати)
- 167 g фъстъци, печени и осолени (16,7 g въглехидрати)

Има ли други предложения за това какво би се побрало тук.

Симпсън

Не мечтайте живота си, живейте мечтите си! Всичко е възможно!

Пчелата има тегло 1,7 грама и площ на крилата 0,7 cm². Според законите на физиката изобщо не можеше да лети! Но тя не знае и просто лети.

nikki67

316 г скумрия в масло

ако това ви харесва, нямаше да го сваля

Протеин 1

Сабрина

1 кг салата със 100 г масло като дресинг
Гответе 500 г спанак в 80 г масло или масло + 2 яйца

Вентура

какъв е смисълът от бързия мазнини ?

кетозата отнема време

Симпсън69

Оригинал от Вентура
какъв е смисълът от тлъстия пост ?

кетозата отнема време

Затова казах „да“: Не трябва да става дума за дискусия какво ще го доведе или как има смисъл, а за избор на възможности!

Симпсън

Симпсън69

Ядка макадамия 729 ккал; 3050 kj; 7,9 g EW; 74,8 грама мазнини; 0 g KH
Ядка макадамия печена 703 ккал; 2943 kj; 6,6 g EW; 72,6 грама мазнини; 0 g KH
Ядка макадамия осолена 726 ккал; 3039 kj; 6,5 g EW; 75,1 грама мазнини; 0 g KH

Току-що проверих кутията с макадамия у дома, така е, пише и (на 100 грама)
727 ккал
8,2 g протеин
12 g въглехидрати
73 г мазнини

Симпсън

Протеин 1

Ядка макадамия 729 ккал; 3050 kj; 7,9 g EW; 74,8 грама мазнини; 0 g KH
Ядка макадамия печена 703 ккал; 2943 kj; 6,6 g EW; 72,6 грама мазнини; 0 g KH
Ядка макадамия, осолена 726 ккал; 3039 kj; 6,5 g EW; 75,1 грама мазнини; 0 g KH

И кои ядем сега?

Намерих и таблица, в която няма изброени KH.
Но кои искаме да консумираме сега?
Тези неща имат наистина добър вкус, който използвам за консерва
считайте 150гр за лесно упражнение!
Какво сега? Какво да правя? (Яжте по-малко ?)

Симпсън69

е, тогава разчитам на стойностите на моята кутия. тези стойности принадлежат на моите ядки.

останалите са общи, ако не са посочени на опаковката. нямам идея, не знам нито.

Симпсън