Масаж в информация за бременност; Съвети I Penaten®

Вашата кожа преминава през много промени по време на бременност. Тя се нуждае от много внимание сега. Ежедневният масаж с леко масажно масло е полезен както за вас и вашата кожа, така и за баща и бебе.

Предимства на редовен масаж

Масажът за бременност ви отпуска и създава прекрасни моменти заедно между вас, татко и бебето.
Масажът може да помогне за минимизиране на стриите, наречени стрии, защото увеличава притока на кръв и стимулира съединителната тъкан. За това кожата трябва да се масажира с масло или крем два пъти дневно от началото на бременността.
Масажно масло и масажен крем допълнително се грижат за кожата, като я снабдяват с влага. Това поддържа кожата еластична и еластична и й позволява да се справя по-добре с предизвикателствата на бременността.
Благодарение на нежния масаж, бебето ви може да опознае докосването ви и баща ви, докато е в стомаха. Много бебета дори реагират на контакт с движение и ритане през втората половина на бременността (около 20-та седмица от бременността).
Масажът ви позволява да позволите на партньора си да участва по-интензивно в бременността.

Най-добре е да започнете масажа в началото на бременността, преди коремът да стане видим. Това е най-добрият начин да подготвите кожата, така че да може да се справи с разтягането и други кожни промени.

От коя седмица на бременността вече не трябва да масажирам?

Малко преди раждането - през последните две до три седмици от бременността преди изчисления срок - коремен масаж трябва да се извършва само възможно най-внимателно. Ако обаче сте предразположени към преждевременно раждане, по-добре е да не правите коремен масаж през това време. Ако не сте сигурни, можете да попитате вашата акушерка или лекар.

Масаж за корема

Ощипващ масаж

Намажете достатъчно количество масло или крем върху стомаха си, за да не стане кожата хлъзгава. Вземете малка част от кожата между пръстите си и внимателно я повдигнете, докато не се изплъзне от пръстите ви. Масажирайте целия корем, винаги към пъпа. Трябва да избягвате зоната около срамната кост, за да не дразните матката. Накрая поглаждате стомаха си с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.

Галещ масаж

Ако стомахът вече е по-стегнат и закръглен, кожата често вече не може да бъде скубана толкова добре. В този случай можете просто да разнесете маслото или крема върху кожата и да използвате дланта на ръката си, за да масажирате и поглаждате внимателно по посока на часовниковата стрелка около пъпа. Отново избягвайте зоната около срамната кост и внимавайте да не оказвате силен натиск.

Масаж за гърдите

Фронтален

Втрийте малко масло или крем в ръцете си и масажирайте всяка гърда с върховете на пръстите си с кръгови движения. Не забравяйте да избягвате зърното и ареолата при масажиране, тъй като продължителният масаж може да предизвика преждевременно раждане. Освен това гърдата не би била оптимално подготвена за кърмене.

Странично

Можете също така да намалите усещането за напрежение в гърдите, като стимулирате отстраняването на тъканната течност. С върховете на пръстите си внимателно масажирайте външните страни на гърдите до подмишниците на малки кръгове.

Масаж за седалището, бедрата и бедрата

За кожата на седалището, ханша и бедрата също трябва да се грижи редовно. Там също могат да се появят стрии или други кожни промени.

Нанесете малко масло или крем в ръцете си и масажирайте задните си части с кръгови движения отдолу нагоре. Тук можете да грабнете малко по-силно. За да увеличите масажния ефект и да достигнете по-дълбоки слоеве тъкан, можете да използвате кокалчетата на пръстите си вместо плоската на ръката си. За да стегнете страничните повърхности между ханша и бедрата, масажирайте ги с кръгови движения.

ТАЙНИ СЪВЕТИ

Мокри кърпички Penaten

Чудно По

Семейно къпане

Nagel-u. Грижа за кутикула

Научете повече за съставките в грижите за бебето.

С бебето животът се превръща в приключение. Открийте как нашите звезди ни занимават в най-ежедневните ситуации.

Информация за бебешката кожа на корема. Тук ще намерите полезни съвети за предотвратяване на ивици от бременност.

От какво наистина се нуждае вашето бебе? Изтеглете контролен списък с най-важните аксесоари за първоначалното оборудване тук и спестете време и пари - защото можете да се концентрирате върху най-важното!

Защита на данни
Приключенско бебе
Политика за бисквитки
Общ Условия на състезанието
отпечатък
Правно известие
Натиснете
задължителна информация
Настройки на бисквитките

задължителна информация

Penaten® Baby Cold Bath

Активна съставка: Масло от мащерка. Области на приложение: За подобряване на симптомите на настинки на дихателните пътища с гъста слуз. За употреба при бебета от 6 месеца.

За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.

Johnson & Johnson GmbH, 41470 Neuss. Информация към 12/2018