Маса за въглехидрати за зеленчукови ястия
По-долу е едно Таблица с въглехидрати за предимно зеленчукови ястия, включително салати, сосове и др.. Въглехидрати в грамове на сто грама (100 g).
Вкусно отслабване с вкусни рецепти - без да броите калории!
| Сос бешамел | 3.8 |
| боб яхния | 5.7 |
| Салата от зелен боб, приготвена с масло | 2.8 |
| Бульон (обикновен месен бульон) | 0,4 |
| пържени картофи | 16.5 |
| Пържени картофи с бекон и лук | 12.5 |
| Канелони | 12.9 |
| яйчена салата | 4.0 |
| Зеленчук от грах и моркови | 6.4 |
| Яхния от грах | 6.7 |
| Оцетна марината (оцет/масло) | 3.3 |
| Бульон бистър | 0,4 |
| Пролетна ролка | 18.4 |
| Бульон от птици | 0,4 |
| Салати от птици | 2.2 |
| Зеленчуков бульон | 0,5 |
| Растителна лазаня | 4.0 |
| Зеленчуково плато | 8.6 |
| Зеленчуково ризото | 14.2 |
| Зеленчукова салата, приготвена с дресинг | 5.8 |
| Зеленчукова супа с говеждо месо | 4.3 |
| грис пудинг | 14.9 |
| Основен сос (светъл/тъмен) | 2.7 |
| Основен горчичен сос | 1.8 |
| Основен сос бял | 1.7 |
| Ирландска яхния | 4.9 |
| Картофено пюре | 12.8 |
| Картофена яхния с месо | 14.8 |
| картофени кнедли | 16.5 |
| Картофени крокети | 23.4 |
| картофени палачинки | 15.4 |
| Картофена салата, приготвена с олио | 13.5 |
| Картофена супа | 4.7 |
| Маруля с дресинг | 2.5 |
| Маруля с кисело мляко | 3.3 |
| Пончици | 31.7 |
| зелена салата | 4.1 |
| салата от сирене | 3.3 |
| юфка със сирене | 28.1 |
| Лазаня на фурна | 13.2 |
| Праз зеленчуци | 5.0 |
| чернодробно спаецле | 14.9 |
| Яхния от леща с наденица | 6.5 |
| леща за готвене | 9.3 |
| Макарони с доматен сос | 13.3 |
| Maultaschen швабски | 8.9 |
| Оризов пудинг със захар и канела | 12.0 |
| Минестроне (зеленчукова яхния) | 5.9 |
| Смесени зеленчуци | 7.3 |
| Салата от моркови, приготвена с масло | 3.7 |
| Мюсли с мляко, захар и плодове | 28.5 |
| Наси Горенг | 10.4 |
| Ястие с паста със зеленчуци | 3.8 |
| Салата от паста с майонеза | 7.1 |
| супа с юфка | 2.4 |
| Плодови салати | 19.5 |
| Паеля | 5.4 |
| Напълнени чушки | 1.9 |
| Яке картофи | 14.8 |
| палачинки | 32.7 |
| Пица с домати, сирене и салам | 26.8 |
| пържени картофки | 31.1 |
| Рататуй (патладжан. Домат Цук.) | 3.0 |
| Равиоли с доматен сос | 12.9 |
| Оризова салата с краставица и дресинг | 8.9 |
| Салата от сурови зеленчуци с кисело мляко | 2.9 |
| Салата от сурови зеленчуци с масло | 4.2 |
| Хеш кафяви | 13.0 |
| Салата с масло | 2.6 |
| Солени картофи | 14.5 |
| Шоколадов сос | 20.9 |
| Картофени юфка | 14.3 |
| кнедли | 20.3 |
| Холандски сос | 1.5 |
| спагети болонезе | 25.5 |
| Крем супа от аспержи готова за готвене | 1.7 |
| Супи вързани | 1.3 |
| Бистри супи с пълнител | 1.3 |
| Супи, обвързани с капаро | 1.3 |
| сметана от доматена супа | 1.4 |
| Сладък крем | 11.9 |
| Наденица-сирене-салата | 0.7 |
Въглехидрати за подобна категория: различни рецепти
Информация, предоставена без гаранция. С любезната подкрепа на Института по биологична химия и хранителни науки към университета в Хохенхайм.