Mannik - съдържание на калории
Тази торта за чай се счита за първоначално руски деликатес, добре е, че изисква обичайните продукти, които се намират в кухнята на всяка хазяйка: манна каша (за предпочитане много фино смилане), яйца, пшенично брашно, бакпулвер, захар и кефир или заквасена сметана. Ястието се приготвя бързо и лесно и може перфектно да замести закуската, тъй като тази торта е много питателна.
Калоричната стойност на човека върху заквасена сметана и кефир
Има няколко рецепти за приготвяне на манна. Някои домакини използват кефир, други използват заквасена сметана. Нека се опитаме да разберем коя от тези рецепти е по-малко калорична и подходяща за хранително хранене, с цел намаляване на теглото.
В манната пита, тъй като не е трудно да се отгатне от него, основната съставка е мангата. Тази зърнена култура сама по себе си е доста калорична, но това, което е, е, че е много лесна за смилане. Калоричното съдържание на класическия маникюр на кефир е 249 kcal на 100 g. Това е много, особено когато смятате, че тестото за тази торта е доста тежко и сто грама е много малко парче. Но благодарение на диетата му маникюрът понякога може да бъде загубен и с тегло.
Има и друга популярна рецепта, при която вместо кефир се използва заквасена сметана. Тесто за торта, печено със сметана, много мазнини и калории. Калория Manica заквасена сметана 322 kcal на 100 g, но е възможно, а в случай на кисело мляко, в случай на заквасена сметана, да смените малко рецептата, като намалите калориите Manica на 100 g. За тази проста цел е необходимо да увеличите количеството добавени яйца за намаляване и брашното много. Няма да крием, манна за диетични рецепти няма да е толкова нежна, но и не толкова опасна за линията на талията.
Въз основа на тази проста торта можете да готвите зашеметяващи десерти. Mannick с кисело мляко, тиква, с шоколад или ягодоплоден крем, със стафиди, кокос и лимон. Необходимо е само да добавите малко жар към рецептата и на вашата маса ще се появи ново кралско лакомство.