Мандарини и клементини, пълни с енергия PassionSant

новини Мандарините и клементините са отлични за вашето здраве. Те съдържат много витамин С, каротеноиди и диетични фибри. Нискокалорични, те могат да се консумират, без да се лишават, освен в случаите на стомашни проблеми.

passionsant

Каротеноиди, освен факта, че те придават своя оранжев цвят на тези два цитрусови плода, предизвикват интересни положителни ефекти върху здравето. Японско проучване показа, че консумацията на мандарина е придружена от ползи при пациенти, страдащи от хроничен хепатит, като ги предпазва до известна степен срещу рак на черния дроб. Мандарината има и превантивни добродетели срещу зимни инфекции и помага в борбата срещу запекът. Поради ниския прием на калории, той намира своето място по време на диета за отслабване.