Mama-Food Най-доброто хранене за бременност и кърмене от Anne Iburg

Кисели краставици, наденица с шоколадов крем, бисквитки с чесново масло - желанията като тези ви карат да се усмихвате съзнателно? По време на бременност хранителните навици понякога могат да бъдат най-добрите. Сега много се върти около храненето „за двама“ - за да може бебето ви да се развива добре и да се чувствате в състояние. Тази книга ще ви придружи през това вълнуващо време с над 100 рецепти и много хранителни съвети.

хранене

Пируване със силата на 2: Как да снабдите нероденото си бебе с нужните му хранителни вещества в зависимост от месеца на бременността.

Бебето се храни с вас: По време на кърменето бебето усвоява всички хранителни вещества чрез кърмата. С правилните рецепти вие предавате само най-доброто и предотвратявате алергии.

Качете се на бекона: След отбиването бихте ли искали да се сдобиете с излишното злато за бременност? Нискомаслени закуски и леки деликатеси ще ви помогнат.

Ан Ибург е екотрофолог и живее в Кайзерслаутерн. Тя е публикувала няколко ръководства по хранителни теми в TRIAS, като: Б. "Най-добрите каши за вашето бебе", "Най-добрите ястия за вашето малко дете" и "Най-добрите ястия за вашето ученическо дете" или "Вкусна храна - по-нисък холестерол".

Броят на предоставените копия може да варира.