Малинов, ягодов, лимонов или шоколадов тарт, полезен ли е за вас?

Когато мислим за плодов тарт, ние си казваме, че той непременно е полезен за здравето, тъй като е необходимо да консумираме поне 5 на ден, според рекламите, с които сме заляти през цялата седмица, целящи изцяло да изкоренят нашата лакомия и да ни накара да се чувстваме виновни при най-малкото отклонение. Но това не е толкова просто: трикът е да се направи разлика между пълнежите, които слагате върху пая си.

Най-здравословните пайове

На първо място, сигурност, която касае почти всички пайове: тестото, независимо дали е натрошено, люспесто или тесто, абсолютно не е диетично. Не забравяйте, че това е смес от захар, масло, с малко брашно и в достатъчно големи количества, за да бъде сместа достатъчно вкусна. Така че няма съмнение, че коричка за баница всъщност не е това, което бихте могли да наречете здравословна храна. Но все пак можем да се позабавляваме малко не ?

---