Макови протеинови макарони!
Кой харесва пастата с маково семе? И да кажем, че искате малко по-високи протеини и по-ниски въглехидрати? Mindeeenkiii!
Нашият герой стоеше в калта дни, седмици и може би дори месеци. Захар, брашно или почти всички популярни дъвчащи ретро храни, елиминирани от вашата диета. Чувстваше, че не може да остане много. Неговите килограми, въглехидрати, дни бяха преброени. Ааа, но какво е това? Изведнъж, просто от нищото, в главата му скочи позната гледка. Познат вкус, звездата от мензакос, която дори лелята с мазна коса не можеше да мрази с нея! Маковите макарони.
Е, оттам нататък не можеше да го измъкне от главата си. Беше ужасен, знаеше, че този момент ще дойде. Диета тук или там, нашият герой копнееше за дъвчащи преживявания, нещо просто, без да пести килограми. С наводнение от слюнка вече сте започнали въображението си ... как бихте могли по някакъв начин да интегрирате цялата тази реформирана храна във вашата диета ... Измамен ден? Заключен. (Защото не беше много отдавна.) Не винаги можем да решаваме нещата толкова лесно.
Започват диетичните инстинкти за оцеляване. Трябва да избием маковото семе от главите си. Болен от глад, гледащ във фризера ... има добре нарязани пилешки гърди и дневна квота за броколи... Затръшва вратата с лека гримаса. Чувствате, че не можете да издържите ... няма връщане назад ... днес искате нещо различно, стари, традиционни, по-греховни вкусове. Нашият герой е изгубен. Или не?
Нека да му помогнем! Спасителният клуб пристига и намира решение на проблема! Започнете с преобразяването на голямото тесто от маково семе!
Тестото? Обикновено брашно. Напълно забравително. Със своите бързо абсорбиращи се въглехидрати, той моментално ни изхвърля от вашата диета. Дурум - забавно? Половин градус по-добре, но и това не е реално. И все пак цялата рецепта е пълна с маково семе - и въглехидрати!
Защото там, където протеинът остава? Душата на всяка порция храна за спортист или диета? Може би бихме могли да свалим шейк с чест ... но какво ще стане, ако нашият протеин вече е неразделна част от нашето тесто с маково семе? Хайде, но би било добре! Е, така да бъде!
Съставки за "Страхотно преобразяване на маково тесто":
- 1 яйце + 1 протеин
- 30 г ванилов протеин на прах
- 30 овесени ядки брашно
- 1 dl вода
- малко олио за смазване на тигана (на сцената имах 1 месец кокосова мазнина!)
Подготовка:
Бъдете първите, които са наясно. Дойде моментът за това Вие самите, с двете си малки ръце, ще направите основната атракция на маковите макарони ... широките юфка! Виждам, че спряхте и бихте затворили рецептата с нещо подобно: