Макаци; mdi; кал; риат; бл; zata Capsule Center
Диаграмата на калориите на макадамия показва колко калории, протеини, въглехидрати и мазнини има продуктът с хранителна стойност. Можете също така да разберете колко вода, фибри (влакнеста маса) съдържа. Таблицата GI показва (ако е дадена) гликемичния индекс на ядките макадамия. Можете също така да разберете съдържанието на витамини и минерали.
| Съставна част | 100гр | RDA% | ||
| Калория | 718 ккал | |||
| Енергия | 3006,12 kj | |||
| Вода | 1,36 g | |||
| Протеин | 7,91 g | 12,6% | ||
| Въглехидрати | 13,82 g | 4,9% | ||
| Захар | 4,57 g | |||
| Фибри | 8,6 g | |||
| GI | 20. | |||
| GL | 2.8 | |||
| Кофеин | 0 g | |||
| Мастни киселини (липиди) | ||||
| Мазнини (липиди) | 75,77 g | 120,3% | ||
| Наситени мастни киселини | 12,06 g | |||
| Мононенаситени мастни киселини | 58,88 g | |||
| Полиненаситени мастни киселини | 1,5 g | |||
| Холестерол | 0 g | |||
| Минерали | ||||
| Цинк (Zn) | 1,3 mg | |||
| Фосфор (P) | 0,19 g | |||
| Калций (Ca) | 85 mg | 10,6% | ||
| Калий (K) | 0,37 g | 10,5% | ||
| Магнезий (Mg) | 0,13 g | |||
| Натрий (Na) | 5 mg | |||
| Желязо (Fe) | 3,69 mg | 26,4% | ||
| Витамини | ||||
| Витамин А (RAE) | 0 g | |||
| Витамин А (IU) | 0 | |||
| Витамин В1 (тиамин) | 1,2 mg | 0% | ||
| Витамин В2 (рибофлавин) | 0,16 mg | |||
| Витамин B3 (ниацин) | 2,47 mg | |||
| Витамин В6 | 0,28 mg | |||
| Витамин В9 (фолиева киселина, DFE) | 11 µg | |||
| Витамин В12 | 0 g | |||
| витамин Ц | 1,2 mg | 2% | ||
| Витамин D | 0 g | |||
| Витамин D (D2 + D3) | 0 g | |||
| Витамин Е | 0,54 mg | |||