Майсторът в оформянето на тялото Kölnische Rundschau
Влезте тук
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KR PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 100 статии KR-PLUS всяка седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KR PLUS)
22 души са ранени с бомба "Горила": Хвърляч на нестинари от Кьолн осъден на затвор
Майсторът в оформянето на тялото
ОТ КОРДУЛА ОРФАЛНА
Яжте два пъти: Когато Стефан Хьовер е на диета, той наистина го удря. Тогава тялото му все още се нуждае от толкова килокалории, колкото строител, 3500 на ден, но наситено с ниско съдържание на мазнини в пуйка, риба, ориз и зеленчуци. Пожарникарят, който обикновено изхвърля с лопата три пъти по-голямо количество, би изгорил хапките от диета Бриджит (почти 2000 килокалории) твърде бързо. Защото преди състезание 108-килограмовият мъж се поти два часа на ден във фитнеса, плюс половин час тренировки за издръжливост. „Ето как отделните мускулни нишки и влакна се появяват ясно“, ентусиазиран той. Той суетен ли е? ? Да, разбира се ?, казва 40-годишният и се усмихва. Той трябва да бъде, защото в крайна сметка хобито му е неразривно свързано с определено желание за показване. Сега Хенеф доказа, че е в топ форма на световното първенство в Крит и Неапол: Загорелият, омазан културист взе бронз в своята възрастова група, в която десет мъже свиха мускулите си.
Светлите панталони седят плътно на дъното и свободно на бедрата, черната тениска подчертава областта на раменете, неговият Harley блести като прясно полиран, светлосивият шлем, който седи като черупка на яйцата на главата му, приляга на тоалета като черешката на тортата . Няма спор за това, силният мъж има стил. Спортни панталони и риза без ръкави са анатема за него. "Хора като това спряха през 70-те години", казва той, поклащайки глава: "Нашият образ не може да стане по-добър по този начин." Културизмът е състезателен спорт. И не само безсмислено позиране, казва двукратният германски шампион. ? Всеки, който твърди, че няма нищо на ум.
Обученият ключар е играл водна топка в продължение на седем години по време на ученическите си дни. Свързаната силова тренировка му даде вкус към нея. Сега бащата на семейството смесва въглехидратна напитка с черешов аромат всяка сутрин и поглъща три капсули с аминокиселини три пъти на ден. Хранителна добавка, напълно законна. Currywurst и пържените картофи обаче не са табу, само през последните няколко седмици преди състезанието. ? Когато жена ми има апетит за спагети Болонезе, тя чака, докато аз съм на служба ?, казва професионалният пожарникар, който работи в централната гара на Зигбург. Там той също поддържа форма, в залата за тежести, за която се е направил силен. Обученият треньор, който обикновено се изпотява в студио на Hennef, води и някои от колегите си там, за които вдигането на халби с бира не е достатъчно, което във всеки случай води до погрешни части на тялото. Съпругата му е слаб човек, но ако тежи пет килограма, това ще бъде само нейна работа.
Огледало, огледало: Високият 1,90 метра културист също открива слаби места в себе си. „Прасците ми изглеждат твърде тесни“, казва той. ? Това вероятно се дължи на моя размер.