Майонеза Dukan

Инструменти за предмет
Дисплей

Майонеза Dukan

За да олекотите храната си, можете да намерите по-долу няколко рецепти за майонеза Dukan, които могат да се консумират от фазата на атака.

майонеза

РЕЦЕПТ БЕЗ ПАРАФИНОВО МАСЛО
за 1 човек:

1 твърдо сварено яйце, 50 г 0% извара или кисело мляко, сол и подправки.
Натрошете твърдо свареното яйце и след това добавете 50 грама сирене и подправките.

Смесете заедно: 200 г 0% извара или 1 0% кисело мляко.
1 жълтък, кора от лимон, сол, черен пипер.
1 ч. Л. Горчица, един шалот.

РЕЦЕПТА С ПАРАФИНОВО МАСЛО

За 4 човека:

Поставете 3 жълтъка със стайна температура в малка дълбока купа.
Добавете 1 ч. Л. Оцет, 1 щипка сол, черен пипер, 1 щипка магданоз (по желание), 2 ч. Л. Горчица, след което оставете да престои 5 минути, без да докосвате.