Майката на две деца отслабна с 32 килограма

Можете да го направите след това.

По време на първата си бременност Даниел Купър вдигна 20 килограма, по това време везните показаха 87 килограма под нея. През следващите 4 години тя загуби повече, отколкото загуби килограми, така че когато второто й дете се роди през 2015 г., тя вече тежеше повече от магическите 100 килограма. Година по-късно нейната 30-годишна майка получи покана за сватба на приятел, на която тя с радост отиде. Но когато погледна снимките, които направи на сватбата, разбра как изглежда всъщност. Това беше последната капка, той знаеше, че е време да промени начина си на живот. Той се присъедини към клуб за отслабване, изяде цялата здравословна храна, вместо бърза храна и нездравословни храни, и започна да снима. Сега 56 паунда.

майката

Откакто е загубила излишните килограми, тя е много по-уверена и използва по-добра физика и в родителството. Кое беше най-трудното за него? Не се отказвайте, когато килограмите не са спаднали с желаното темпо. Освен това, когато темпото на отслабване се забави след първоначалната бърза загуба на тегло, той дори спря диетата за кратко. „Ядох отново бързо хранене и всякакви нездравословни храни и скоро се върнаха 5 килограма. Когато се сблъсках с този факт и трябваше да призная в групата, беше трудно. Оттогава не съм направил тази грешка и ще продължавам в тежките дни “, заключава Даниел.