М; r n; h; ny килограма s; Lycs; kken; s също нагоре; re cs; може да смазва диабет; g кокс; zat; т
Отслабването от два до три килограма и увеличаване на физическата активност може да намали наполовина риска от развитие на диабет тип 2, според мащабно британско проучване.
Резултатите от осемгодишното проучване за превенция на диабета в Норфолк (NDPS) бяха представени от изследователи в научното списание JAMA Internal Medicine, които включиха в своите изследвания над 1100 преддиабетни (преддиабетни) хора.
Според изявление от Университета в Ексетър това е най-голямото изследване за превенция на диабета в света през последните 30 години.
Изследването разглежда простите промени в начина на живот, които помагат на хората да отслабнат и да увеличат физическата си активност. Важно е тези промени да продължат най-малко две години и че загубата на тегло не е последвана от увеличаване на теглото.
„Доволни сме от резултатите, тъй като досега никой не е бил много сигурен, че програма за начин на живот може да предотврати диабет тип 2 в преддиабетната популация, която изследвахме, тъй като не е имало клинично изпитване, което да е показало това. Сега показахме значително ефект върху профилактиката на диабет тип 2. и можем да бъдем много оптимисти, че дори умерената загуба на тегло и повишената физическа активност оказват голямо влияние върху риска от развитие на диабет тип 2 “, каза Майк Сампсън, консултант в Норфолк и университетската болница в Норич (NNUH ), основният координатор на програмата.
Изследователската програма на NDPS се провежда от 2011 до 2018 г. със 135 практики на общопрактикуващ лекар в Източна Англия, където 144 000 души са показани, че са изложени на риск от развитие на диабет тип 2. От тях 13 000 души са преминали кръвни тестове за кръвна захар и HbA1c на гладно за откриване на преддиабет, а след това повече от хиляда преддиабетни хора са били включени в клинично изпитване, изследващо обикновени, прагматични промени в начина на живот в сравнение с контролна група при двугодишно проследяване.