Лъжата, тайната на здравословната мобилна диета

тайната

Искате ли семейството ви да води здравословен начин на живот, независимо къде се намира, в училище, на работа или у дома? Има много решения, които да ги убедят, някои дори уникални.

Американски изследователи са показали, че тайната се крие не само в храната, но и в мисленето и концепциите. Така наречената фалшива памет или лъжа може да повлияе на диетата на човек, казва психологът Елизабет Лофтус от университета Ървайн в Калифорния.

Експерименти върху 231 ученици, които първоначално заявиха, че не могат да понасят аспержи, само за да се опитат по-късно да убедят другите, че наистина са щастливи да ядат от детството, показаха, че лъжата им е повлияла. начин на мислене, пише webmd.com.

Фалшивата памет накара младите хора да започнат да ядат повече аспержи в бъдеще, така че яжте по-здравословно.

Студентите също трябваше да попълнят поредица от въпросници за това как да се хранят и „преживяването с храната“, което ги накара да дадат по-късно обратна връзка за своите отговори. След определен период младите хора дори стават лоялни консуматори на храни, които първоначално не харесват.

„Лъжата е нова диетична техника и има неочаквани резултати, които могат да променят диетата на хората“, каза американският изследовател.