Luminita Nicolescu Диетологът, който ви учи да отслабвате
Забавление, добро настроение, освежаващи напитки, разгорещени дискусии и весела атмосфера! Намираме се в интерактивната работилница Kudika Go Summer и сме с поканените специалисти, за да поговорим за храненето, фитнеса, дерматологията, модата, хранителната психология! По този начин получаваме най-добрите съвети и насоки, за да имаме завидна фигура, да се грижим за кожата, здравето си и също така винаги да сме в крак с модата! И ние споделяме цялата тази информация с вас!
Радваме се на присъствието Оана Трифу което ни разказва за правилното хранене и ни дава ценни съвети как да премахнем излишните килограми. Мис Оана Трифу е техник по диетология, завършила Факултета по обща медицина "Карол Давила" и резидент в семейната медицина.
Как да отслабнем здравословно след празниците - съвет на диетолога
Oana току-що ни разказа за избора на здравословна диета, за основните хранителни принципи и ни даде ценни съвети за премахване на наднорменото тегло.
За отслабване и поддържане
„Когато искате да отслабнете, консумирайте протеини, мазнини и въглехидрати с нисък гликемичен индекс, а ако искате да поддържате форма, можете да консумирате и храни със среден гликемичен индекс“, съветва Оана.