ЛОВ КАЛОРИЯ Добра или лоша стратегия
"Koukou Kévin, тичах преди малко, изгорих 200 калории! Но се страхувам да ям един или два банана, защото това може да обърка най-добрите ми усилия: '("
Хааа калории ... Cal или kcal ... Дума, която се е наложила в свят на спорта и храненето.
Единица за измерване, която измъчва хиляди и хиляди души, гладни за резултати. Всички говорят за това, тъй като свещената свещена мерна единица на нашите усилия, ние се кълнем в това, калориите. След три седмици ваканция реших да напиша статия по темата за ВАС дами и господа, които не са дезертирали от моя блог: p
Преди да продължим, нека попитаме експерт.
Бах да, малко наука ще ви направи по-малко глупави вечер, когато пред вашите приятели ще пуснете това, което ще споделя с вас по-долу.
КАЛОРИ, КАЛОРИ, кажи ми кой е по-голям
Дефиницията на калория според френския физик Никола Клеман, на когото дължим тази „практическа“ мерна единица, е следната:
„The калории е единица енергия от приблизително 4,18 джаула, което е количеството енергия, необходимо за повишаване на температурата на един грам вода с 1 ° C. "(Ние казваме благодаря кой? Благодаря Джа ... Wikipediaaaa!)
По принцип броят на калориите в храната е количеството отделена топлина по време на неговата изгаряне.
След като научихте малко научна информация и открихте моите кинематографични вкусове, нека да видим как е приложим в спорт и диета.
Тогава ще ви кажа защо за мен това е консервирана лайна.
Calory Killer - Роден да бъде ваш враг
Когато този блог беше създаден, бях публикувал монументален блок за това как да се занимавам с четене на хранителна информация, бях направил 2 седмици изследвания, изпотен от пръстите си, написах черепа си на клавиатурата, за да направя накрая провал, който никой не чете.
И все пак бях засегнал темата за калориите и тяхното значение в храненето, но ей ...
Не като хатърз (добре, ако е малко ...) и тъй като знам, че последователите на сектата "AntiCal" вероятно ще ме скочат, когато четат тази статия, ще ви дам обобщение на принципа, който те почитат.