Лоши хранителни навици сред учениците - Sciences et Avenir

Публикувано на 05.05.2019 г. в 9:00 ч.

лоши

Проучване, представено на Европейския конгрес по затлъстяването в Глазгоу, свързва изпитния стрес с лошите хранителни навици.

Стресиран студент, който тренира, докато яде ужасно калорична бисквитка.

Май юни. често стресиращи месеци за изпитни студенти. Резултатът е период на стрес, който често води до лош избор на храна. По този начин белгийско проучване, публикувано в European Journal of Nutrition и представено на 26-ия Европейски конгрес, който се проведе в Глазгоу (28 април - 1 май 2019 г.), установява връзка между стреса, свързан с полагането на изпит, и появата на глад. Последица: повече бързо хранене и по-малко консумация на плодове и зеленчуци.

75% от учениците не спазват препоръките на СЗО

Това изследване, проведено от д-р Натали Микелс от Университета в Гент (Белгия), се основава на анонимно онлайн проучване, проведено сред 232 студенти на възраст от 19 до 22 години, наети от различни белгийски университети преди и след изпитите им. Всички бяха помолени да попълнят въпросници, оценяващи нивото на стрес, както и промените в хранителните им навици през този период. Резултатите показват, че 75% от тях не са спазили препоръките на СЗО и са се насочили към бързо хранене, било то мазни и сладки храни, като същевременно са изоставили плодовете и зеленчуците.